西昌和攀枝花夏季的气候特点如下：

一、温度特征

1. 整体凉爽宜人

   两地夏季均以凉爽著称，平均气温在20-28℃之间，均低于四川盆地城市（如成都）的夏季高温（通常超过35℃）。

2. 昼夜温差大

   夜间气温下降明显，尤其在攀枝花和宁南，昼夜温差可达10℃以上，这种气候特征使其成为避暑胜地。

3. 极端高温时段

   虽然整体凉爽，但夏季仍存在短时高温，例如攀枝花7月4日最高气温达31.2℃，不过此时已进入雨季，湿度较高，体感舒适。

二、气候优势

1. 干燥少雨

   夏季降水较少，空气湿度适宜（约60%-70%），阳光强烈但无沙尘，紫外线弱，适合户外活动。

2. “小太阳”效应

   攀枝花因日照时间长（年均2200小时以上），夏季阳光充足，但热量释放较缓慢，早晚温差显著。

三、对比其他地区

• 与西昌对比 ：两者夏季气候相似，但攀枝花更干燥，西昌因邛海等水体调节，湿度略高。

• 与攀枝花对比 ：米易冬季更暖和，夏季略热但湿度较高。

四、居住建议

• 避暑体验 ：5月至6月雨季期间是最佳避暑期，可享受凉爽气候与丰富户外活动（如徒步、环湖）。

• 城市差异 ：攀枝花城市管理稍逊，需注意防晒；西昌邛海周边设施完善，适合休闲度假。

西昌和攀枝花夏季均以凉爽气候见长，是四川地区夏季避暑的理想选择。