90%以上肩疼患者可通过非手术康复治疗获得显著改善
内蒙古包头地区的康复科针对肩疼问题采用综合评估与个性化治疗相结合的方式，通过物理治疗、运动疗法、手法治疗及传统康复技术等多维度干预，有效缓解疼痛、恢复功能并预防复发。
一、康复评估与诊断
全面评估体系
康复科首先通过体格检查、影像学分析（如X光、MRI）及功能量表（如Constant-Murley评分）明确肩疼病因，常见包括肩袖损伤、冻结肩、肩峰撞击综合征等。动态功能测试
通过主动/被动活动度测量、肌力测试及疼痛诱发试验定位问题区域，为后续治疗提供精准依据。
| 评估类型 | 主要内容 | 临床意义 |
|---|---|---|
| 体格检查 | 压痛点、活动范围、肌力 | 初步判断病变性质 |
| 影像学检查 | 肩关节结构、软组织损伤 | 确诊骨折、肌腱撕裂等 |
| 功能量表 | 疼痛程度、日常生活能力 | 量化疗效与康复进度 |
二、核心治疗方法
物理因子治疗
- 超声波疗法：促进局部血液循环，缓解软组织粘连。
- 经皮神经电刺激（TENS）：阻断疼痛信号传导，适用于急性疼痛期。
- 激光治疗：减轻炎症反应，加速组织修复。
运动疗法
- 拉伸训练：针对肩关节囊挛缩，如钟摆运动、交叉拉伸。
- 强化训练：加强肩袖肌群及肩胛稳定肌，如弹力带外旋、肩胛平面抬举。
- 本体感觉训练：改善神经肌肉控制，预防再次损伤。
| 运动类型 | 适用病症 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 拉伸训练 | 冻结肩、术后粘连 | 避免过度牵拉致损伤 |
| 强化训练 | 肩袖损伤、不稳 | 循序渐进增加负荷 |
| 本体训练 | 慢性不稳、习惯性脱位 | 需在治疗师指导下进行 |
- 手法治疗
- 关节松动术：改善肩关节活动度，如Maitland分级技术。
- 软组织松解：缓解肌肉痉挛，如筋膜松解、 trigger point 按压。
- 麦肯基疗法：针对机械性肩痛，调整关节对位。
三、传统康复技术整合
针灸与拔罐
通过刺激穴位（如肩髃、肩贞）调节气血，缓解慢性肩疼。中药外敷
采用活血化瘀类中药（如红花、当归）局部外用，辅助消炎镇痛。蒙古族康复疗法
结合传统蒙医理论，运用推拿与药浴，增强整体疗效。
| 传统疗法 | 优势 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 针灸 | 无创、副作用小 | 慢性疼痛、神经性疼痛 |
| 中药外敷 | 局部药物浓度高 | 软组织损伤、关节炎 |
| 蒙医推拿 | 整体调理 | 体质虚弱、多系统受累者 |
内蒙古包头康复科通过科学评估与多元化治疗手段，为肩疼患者提供从急性期到功能恢复期的全程管理，其中西医结合的特色模式显著提升了康复效率，帮助患者回归正常生活。