约80%的成年人一生中至少经历一次腰痛，其中腰椎间盘突出症是临沂康复科最常见的就诊原因之一，通过规范治疗90%患者可在3个月内症状显著缓解。
作为一种因椎间盘退变或外力损伤导致的脊柱疾病，腰椎间盘突出症主要表现为腰痛伴下肢放射痛，严重者可影响行走功能。临沂地区因农业人口占比高、体力劳动强度大，该病发病率较全国平均水平高出20%。康复科采用阶梯化治疗方案，从保守治疗到微创手术形成完整干预体系，尤其注重中西医结合特色技术的应用。
（一）疾病认知
- 发病机制
- 髓核突破纤维环压迫神经根是根本病理，临沂潮湿气候可能加速椎间盘退变
- 危险因素对比表：
| 不可控因素 | 可控因素 | 临沂地域特征 |
|---|---|---|
| 遗传（胶原蛋白缺陷） | 久坐/搬运姿势错误 | 大棚劳作弯腰时间长 |
| 年龄（30-50岁高峰） | 肥胖（BMI＞25） | 冬季保暖不足诱发痉挛 |
- 典型症状
- 腰痛向臀部、大腿后侧放射，咳嗽时加重
- 严重病例出现马尾综合征（会阴麻木、排尿障碍）
（二）临沂康复科特色诊疗
阶梯治疗体系
- 急性期：液压牵引+脉冲射频（有效率82%）
- 慢性期：小针刀松解粘连配合核心肌群训练
技术优势
- 三甲医院普遍配备椎间孔镜设备，创口＜7mm
- 独创"督灸疗法"改善局部循环（显效率比常规灸法高35%）
（三）预防康复要点
日常防护
- 搬运重物时保持脊柱中立位，参考"临沂农民护腰口诀"：蹲下-贴紧-慢起
- 睡眠选用中等硬度床垫，膝下垫枕减轻压力
功能锻炼
- 急性期后开始麦肯基疗法伸展训练
- 游泳（尤以蛙泳为宜）可增强多裂肌力量
随着康复医学发展，临沂地区已建立覆盖市县乡的三级防治网络。规范就诊者中，约75%通过非手术疗法恢复劳动能力，术后患者重返工作岗位时间较十年前缩短40%。关键在于早诊断、早干预，避免盲目推拿等错误处理。