在生活中可以出去在太阳下面晒晒。勤换洗衣物,多出来走动增强免疫力。脚踝周围一圈非常痒,可能是部位出现一定的过敏性反应,而这种过敏大多主要是接触过敏原或者由于螨虫、其他昆虫叮咬以后形成局部的炎症性反应或者出现的变态反应性的改变。