平时生活中要多饮水,不要吃辛辣刺激的食物,保持皮肤的湿润,适当进行锻炼来提高抵抗力。为手术做好充足的准备。胎记如果暴露位置影响美观的话,是可以做激光治疗进行消除的。胎记消除最好越早越好,可以去医院的皮肤科检查一下。