平时可以做一些局部的热敷,或者吃点消炎止痛的药物配合治疗。尽量避免外伤,避免细菌、病毒等感染。手指被砸瘀血发黑,超过24小时可以局部热敷,吃点活血化瘀药物有助于缓解。可以前医院拍片检查是否骨折。如果没有骨折可以吃点消炎药。