怀孕六个月后全身骨头痛通常指孕期六个月时身体骨骼出现疼痛的状况。一般情况下，怀孕六个月后全身骨头痛可能是由于孕期激素变化、体重增加、缺乏运动、缺钙、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、进行物理按摩、晒太阳、补充钙剂。如果出现怀孕六个月后全身骨头痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，如松弛素增加，它会使骨盆及其他关节的韧带松弛，为分娩做准备，但也可能导致全身骨骼疼痛。这种情况下不需要特殊药物治疗，可通过适当休息来缓解，比如每天保证足够的睡眠时间，也可进行一些轻柔的伸展运动，像简单的瑜伽动作等。 2. 体重增加:怀孕六个月时胎儿不断发育，孕妇体重逐渐增加，这会加重身体骨骼的负担，从而引起疼痛。治疗上要注意合理饮食，避免体重过度增长，可进行适量的散步等运动，增强骨骼和肌肉的力量，减轻骨骼负担。 3. 缺乏运动:孕期如果长时间不运动，骨骼缺乏必要的刺激，容易出现疼痛。可通过一些适合孕妇的运动来改善，如孕妇操，它是专门为孕妇设计的健身操，动作较为舒缓，还可以进行游泳运动，水的浮力可减轻身体重量对骨骼的压力。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇摄入的钙不足，会导致自身缺钙，引起骨骼疼痛。治疗上可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时要多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等。 5. 骨质疏松:怀孕可能会加重女性患骨质疏松的风险，一旦发生骨质疏松就会有全身骨头痛的症状。治疗时可补充钙剂，如乳酸钙、磷酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时需要在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由姿势不良、关节疾病、肌肉疲劳等原因引起。在日常生活中孕妇要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着，休息时可选择舒适的体位，饮食上要保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要避免过度劳累，定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。