极不正常，属于严重高血糖。
61岁人群晚餐后血糖达到21.2 mmol/L，远超老年人正常血糖范围，属于严重高血糖状态，需立即就医处理。此数值极易诱发糖尿病急性并发症，如酮症酸中毒或高渗性昏迷，并可加速慢性并发症进展，危及生命或导致严重健康损害。
一、血糖正常值与年龄关系
空腹血糖正常范围
一般人群空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L。若空腹血糖≥7.0 mmol/L，需警惕糖尿病可能。老年人因身体机能变化，空腹血糖控制目标可适当放宽至4.4-7.0 mmol/L。餐后血糖正常范围
普通成人餐后2小时血糖应<7.8 mmol/L，若≥11.1 mmol/L即可诊断为糖尿病。老年人餐后血糖控制目标通常≤10.0 mmol/L，部分健康状态较差者可放宽至≤11.1 mmol/L。老年人血糖特点
老年人血糖调节能力下降，易出现血糖波动，且合并其他慢性疾病较多，血糖控制标准相对宽松，但过高或过低均会增加健康风险。
年龄段 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） | 随机血糖（mmol/L） | 备注 |
|---|---|---|---|---|
普通成人 | 3.9-6.1 | <7.8 | <11.1 | 无糖尿病 |
60岁以下 | 4.4-7.0 | <10.0 | <11.1 | 糖尿病患者 |
60岁以上 | 5.0-7.0 | <10.0 | <11.1 | 健康状态良好 |
60岁以上 | 5.0-8.0 | <11.1 | <13.9 | 合并多种疾病或预期寿命短 |
二、高血糖的危害
急性并发症
高血糖可引发酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性危重情况，表现为恶心、呕吐、腹痛、意识模糊，若不及时救治，死亡率极高。慢性并发症
长期高血糖会损伤全身血管和神经，导致心脑血管疾病（如心梗、脑梗）、糖尿病肾病、视网膜病变（致盲）、神经病变等，严重影响生活质量。老年人特殊风险
老年人对高血糖症状感知较弱，易延误诊治，且常合并高血压、冠心病等，高血糖会加重这些疾病，增加心脑血管事件风险。
血糖范围（mmol/L） | 风险等级 | 主要危害 | 常见症状 |
|---|---|---|---|
7.8-11.1 | 轻度 | 糖尿病前期 | 无明显症状 |
11.1-16.7 | 中度 | 早期并发症 | 口渴、多尿、乏力 |
16.7-22.2 | 重度 | 急性并发症风险高 | 恶心、腹痛、脱水 |
>22.2 | 极重度 | 酮症酸中毒、高渗性昏迷 | 意识障碍、休克、昏迷 |
三、高血糖应对措施
紧急处理
发现血糖≥16.7 mmol/L，尤其是伴有恶心、呕吐等症状时，应立即就医。医生会给予静脉补液、胰岛素注射等治疗，密切监测血糖和电解质。长期管理
糖尿病患者需遵医嘱用药，如口服降糖药（二甲双胍等）或胰岛素，定期监测血糖，保持血糖稳定，预防并发症。饮食与生活方式建议
控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维；规律运动，如步行、太极；戒烟限酒，保持健康体重，定期体检。
处理方式 | 适用情况 | 具体措施 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
立即就医 | 血糖≥16.7 mmol/L或伴急性症状 | 静脉补液、胰岛素治疗 | 避免自行用药，防止延误救治 |
药物治疗 | 糖尿病确诊患者 | 口服降糖药、胰岛素注射 | 遵医嘱调整剂量，定期复查 |
饮食控制 | 所有高血糖人群 | 低糖、低脂、高纤维饮食 | 避免暴饮暴食，定时定量 |
运动干预 | 无急性并发症的高血糖患者 | 每日30分钟中等强度运动 | 避免空腹运动，防低血糖 |
61岁人群血糖21.2 mmol/L属严重高血糖，需立即就医处理，避免危及生命的急性并发症；长期应科学管理血糖，合理用药，调整饮食与生活方式，以降低慢性并发症风险，维护健康。
