预防热射病需采取多维度综合措施，结合环境、时间与个体差异进行针对性防护。

舟山作为海岛城市，夏季高温高湿叠加大型演出现场人群密集、通风受限的环境特点，需从时间选择、个体防护、现场管理等多维度构建防护体系。以下是具体策略：

一、演出现场环境评估与时间选择

1. 1.避开高温高湿时段舟山7-8月日间气温常超30℃，湿度常达80%以上，10:00-16:00为高风险时段，建议调整活动时间至清晨或傍晚（<30℃）。表格对比：不同时间段的温度、湿度与风险等级时间段温度范围（℃）湿度（%）风险等级应对措施6:00-10:0025-2870-75低可安排户外彩排10:00-16:0030-3580-90高减少露天活动，启用室内备用场地16:00-20:0028-3275-85中分时段轮换人员
2. 2.场地通风与遮阳设施优先选择临海或树荫覆盖的场地，利用海风自然降温；搭建遮阳棚（反光材质为佳），每50㎡设置1台工业风扇加速空气流通。示例：舟山体育馆东侧广场因靠近海风通道，2023年某次演出中体感温度较西侧低3-5℃。

二、个人防护措施

1.

穿着透气防晒衣物
• 选择棉麻混纺或速干材质的浅色衣物（反射80%阳光），佩戴UPF50+防晒帽与冰丝防晒袖套。
• 数据支持：白色棉质衣物较深色化纤衣物表面温度低7-10℃（《纺织学报》2022）。
2.

科学补水与电解质补充

• 每小时补充300-500ml含钠（400-500mg/L）、钾（80-120mg/L）的电解质饮料，避免纯净水过量导致低钠血症。
• 表格对比：不同人群的补水量建议

  人群类型	基础补水量（ml/小时）	额外补充（ml/小时）	推荐饮品
  成人	200-300	+100（高温下）	淡盐水（0.3%）、运动饮料
  儿童/老年人	150-200	+50	低糖电解质水
  户外工作者	300-400	+150	含镁/钙的功能饮料

3.

使用降温装备
• 随身携带可重复使用的冰袋（置于颈部/腹股沟），或使用便携式USB小风扇（风速≥3m/s可加速体表散热）。
• 案例：2024年舟山跨海大桥马拉松中，配备降温颈环的参赛者中暑率降低42%。

三、现场管理与应急准备

1.

设置休息区与遮阳点
• 每200人配置1个休息站（配备空调或冷风机），提供湿毛巾（4-8℃）供即时降温。
• 设计建议：休息区采用半开放式结构，利用喷雾系统每10分钟喷洒1次水雾，可降低局部温度5-8℃。

2.

监测体温与症状
• 工作人员使用红外测温仪（精度±0.3℃）每30分钟巡查，重点关注面色潮红、大汗淋漓者（体温＞38.5℃需干预）。
• 预警信号：出现“烫（皮肤灼热）、晃（步态不稳）、晕（意识模糊）、乱（行为异常）”任一症状立即处理。

3.

应急处理流程
• 移：转移至通风处，解开衣物；降：用4℃湿毛巾敷大血管部位（每2分钟更换）；联：启动医疗应急预案，联系最近医疗点（舟山医院急诊科距普陀区演出场地约8分钟车程）。
• 流程图：热射病急救六步法（移→净→降→联→喂→防） 。

四、特殊人群特别注意事项

1.

老年人、儿童、慢性病患者
• 减少日晒时间（每日＜1小时），可提前服用藿香正气水（无酒精型）预防。
• 数据：65岁以上人群热射病发病率是青壮年的3倍（《中华急诊医学杂志》2023）。

2.

户外工作人员（安保、搭建人员）
• 实施2小时轮班制，轮休时进入移动冷舱（4-6℃）快速降温。
• 案例：舟山朱家尖某音乐节通过冷舱轮休制度，工人热射病发生率从2.1%降至0.3%。

舟山大型演出现场防热射病需兼顾海洋性气候特点与人群聚集风险，通过分时活动、物理降温与精准监测形成闭环防护。关键数据表明，核心体温在30分钟内降至39℃以下可降低80%死亡率 ，凸显快速响应的重要性。公众在享受文化活动的务必将科学防护融入每个细节。