绿茶、金银花茶、荷叶茶为首选,普洱生茶与菊花茶亦可推荐 在图木舒克地区,三伏天气候炎热干燥,人体易出现暑热内盛、口干舌燥、心烦意乱等不适症状。此时选择合适的茶饮,不仅能解渴生津,还能起到清热祛湿、养心安神的作用。 绿茶、金银花茶、荷叶茶 是较为理想的饮品,同时 普洱生茶 和 菊花茶 也因其性凉、清热的特性而被广泛推荐。 一、适合三伏天饮用的茶类 绿茶 绿茶属不发酵茶,性微寒,富含茶多酚
西安已建立包含连续体温监测、靶向降温设备、多器官支持系统的热射病急救体系。 以下为陕西西安在热射病救治中的关键先进设备与技术应用: 一、实时监测与快速诊断设备 连续核心体温监测系统 无线体温探头 :可实时监测直肠/食道温度(精度±0.1℃),数据每15秒更新。 红外热成像仪 :用于大规模人群筛查,2秒内识别体温异常者。 多模态生命体征监测仪 整合无创心排量监测(NICOM)与
可以 6 - 9 岁儿童在三伏天可以吃香椿头。香椿头营养丰富,能为儿童提供多种所需营养,有助于生长发育。不过,三伏天天气炎热,儿童身体机能和消化功能有其特点,食用时需注意方法和适量原则。 一、香椿头的营养价值 富含维生素 :香椿头含有丰富的维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等。其中维生素 C 能增强儿童免疫力,在三伏天可帮助孩子抵御暑热带来的不适;胡萝卜素可转化为维生素 A,有助于保护孩子的视力。
夏季户外活动后出现头痛,常见于环境适应不良或个体敏感反应。 在暑假期间前往辽宁本溪等山区或气候相对凉爽但湿度较高的地区游玩时,部分游客可能会经历 头痛 症状。这种现象通常与 气温变化、湿度差异、紫外线暴露、体力消耗、脱水、饮食不规律 等因素有关,也可能涉及 既往健康状况 的诱发作用。以下将从多个角度分析其成因及应对方式。 一、非疾病性因素 环境温差与湿度变化
河南 郑州 夏季 高温 可达 35 - 40 ℃ , 湿度 常 超 70 % , 极端 天气 叠 加 环境 因素 易 引发 身体 不适 。 暑假 赴 郑 旅行 出现 身体 不适 主要 由 以下 原因 导致 : ( 一 ) 气候 与 环境 因素 极端 高温 与 湿度 郑州 夏季 平均 气温 32 - 35 ℃ , 最高 可达 40 ℃ , 配合 70 % - 90 % 的 湿度 , 形成 “ 桑
约60%的夏季突发性眼前发黑与高温中暑相关 在江西景德镇高温高湿环境下,眼前发黑 可能是中暑 的早期表现,但也可能与低血糖 、脱水 、血压异常 或眼部疾病 有关。需结合其他症状和个体健康状况综合判断。 一、中暑与眼前发黑的关系 典型中暑症状 轻度中暑 :眼前发黑伴头晕、口渴、多汗,体温≤38℃。 重度中暑 :黑矇加重并出现抽搐、意识模糊,体温≥40℃。 景德镇气候影响
可以,女性糖尿病晚期患者通常可以适量饮用脱脂牛奶。 女性糖尿病晚期患者在医生或营养师的指导下,通常可以将脱脂牛奶 作为日常饮食的一部分,因为它能提供重要的蛋白质 和钙 等营养素,同时其升糖指数 (GI)较低,对血糖 水平的影响相对温和 。选择脱脂牛奶 有助于减少脂肪 和胆固醇 的摄入,这对于管理糖尿病 及其可能伴发的心血管 等并发症尤为重要 。 (一、脱脂牛奶 的营养价值与糖尿病 管理)
山西晋中医院在救治热射病方面,已形成“黄金1小时”快速响应机制,显著降低死亡率。 热射病是一种因高温环境导致体温调节失衡、核心体温超过40℃并伴随意识障碍和多器官功能损伤的致命性疾病。山西晋中医院针对该病建立了系统化、标准化的救治流程,涵盖急诊识别、快速降温、生命支持及后续康复管理等环节,尤其强调早期干预与综合治疗。 一、 急诊识别与初步处理 快速评估病情 医护人员通过体温监测
1-3分钟内采取急救措施可显著降低风险 在浙江温州旅行 期间遇到抽搐 情况,应立即保持患者呼吸道通畅 ,防止二次伤害 ,并尽快联系当地急救 系统或前往最近医院 。温州 作为旅游城市 ,医疗资源 分布较广,但山区 和海岛 地区响应时间 可能延长,因此提前准备 和正确应对 至关重要。 一、抽搐 的紧急处理 原则 现场急救 措施 保持患者侧卧 ,防止呕吐物 或分泌物 阻塞呼吸道 移除周围危险物品
可 继续 喂 奶 , 但 需 结合 宝宝 状态 调整 喂养 方式 并 优先 进行 物理 降 温 当 婴 幼儿 出现 中暑 症状 时 , 若 仅 表现 为 面部 发红 且 无 呕吐 、 意识 模糊 等 严重 反应 , 母乳 或 配方 奶 喂养 可 正常 进行 , 但 需 缩短 单 次 喂养 时间 、 增加 喂养 频率 , 并 确保 补充 水分 。 若 宝宝 出现 拒 食 、 嗜 睡 或 体温 持续
不建议食用,存在健康风险。 孕妇 在三伏天 应谨慎食用河蚬 ,主要因其存在重金属污染 、寄生虫 和细菌感染 风险,且高温天气易导致食物腐败变质,综合风险较高。 一、 河蚬的营养价值与潜在风险 营养价值 河蚬 是一种高蛋白 、低脂肪 的淡水贝类 ,含有丰富的优质蛋白质 、锌 、铁 、钙 、维生素B12 及多种氨基酸 ,有助于补充营养、改善贫血 和增强免疫力 。其矿物质含量也较为丰富
急性胃肠炎 暑假去吉林白城旅行期间突发胃肠炎,通常是由于饮食不当、食物污染或环境变化引起的急性胃肠黏膜炎症。 一、胃肠炎的病因 饮食不当 :食用不洁、生冷或刺激性食物,如变质食物、辛辣食物等,可能引发胃肠炎。 食物污染 :食物在制作、储存或运输过程中受到细菌、病毒或寄生虫污染。 环境变化 :旅行期间环境变化可能导致胃肠功能紊乱,如水土不服。 二、胃肠炎的症状 恶心和呕吐 :常为突发性
11.0mmol/L不正常 54岁人群下午血糖11.0mmol/L属于血糖异常 范围,表明可能存在糖耐量异常 或糖尿病前期 状态,需要引起重视并进行进一步检查。下午血糖属于随机血糖 范畴,正常值应在3.9-7.8mmol/L之间,而11.0mmol/L已超出正常上限,接近糖尿病诊断标准 (≥11.1mmol/L),提示胰岛素分泌不足 或胰岛素抵抗 等问题,建议及时就医进行空腹血糖
甘肃白银夏季极端高温可达35℃以上,短住需防范热射病。 甘肃白银地处中温带大陆性干旱、半荒漠气候区,夏季高温少雨、日照强烈,极端气温可达35℃以上,且近年高温频发,具备诱发热射病 的气象条件。短住期间,若不采取科学防护,长时间暴露于高温环境或剧烈活动,热射病 风险显著升高,尤其对老人、儿童及慢性病患者威胁更大,因此必须做好防暑降温 措施,确保健康安全。 一、甘肃白银夏季气候特点 气温特征
可以适量食用,每日5-8颗为宜 孕28周2天 处于孕晚期 阶段,此时胎儿 生长发育迅速,孕妇 需要充足的营养支持。在三伏天 这个特殊时期,孕妇 可以适量食用黑枣 ,因为黑枣 富含铁质 、维生素C 、膳食纤维 等多种营养成分,能够帮助孕妇 补充气血 、改善便秘 、增强免疫力 ,但需要注意控制食用量,避免因黑枣 性温且含糖量较高而导致血糖波动 或上火 症状。 一、孕28周2天 的营养需求 特点
可以、但需确保煮熟 孕妇在怀孕早期尤其是三伏天时,可以适量食用扁豆,但关键在于必须确保扁豆完全煮熟以避免潜在的食物中毒风险。扁豆含有丰富的营养成分,对孕妇和胎儿都有益处,不过由于其含有的天然毒素需要通过充分烹饪来消除,因此正确的烹饪方法至关重要。 一、了解扁豆的营养价值与潜在风险 扁豆的营养价值 扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质如钙、铁、镁等
15 种 核心 药品 + 3 类 急救 设备 暑假 去 黑龙江 七 台 河 露营 需 准备 抗 过敏 、 防 蚊 虫 、 防暑 降 温 及 基础 外 伤 处理 药品 , 搭配 急救 设备 保障 安全 。 以下 是 分 层 清单 : 一 、 药品 类 外 伤 护理 碘 伏 棉球 : 消毒 伤口 首 选 , 避免 酒精 刺激 。 创 可 贴 : 防水 型 适用 于 轻微 擦伤 。 纱布绷带 : 包扎
立即停止活动并采取坐位,双腿下垂,减少静脉回流,同时拨打急救电话寻求专业医疗援助。 暑假在海南陵水旅游时若突发心力衰竭 ,需迅速采取应急措施稳定病情,并结合长期管理策略控制疾病进展。海南高温高湿的环境可能加重心脏负担,患者应提前做好预防措施,确保旅行安全。 一、急性心力衰竭应急处理 体位调整 立即协助患者取坐位 ,双腿自然下垂 ,减少下肢静脉回流,降低心脏负荷( )。 避免平卧,以防加重肺水肿
可以适量食用,但需结合个体情况调整 妇科患者 在中暑后若胃肠功能正常,可少量食用鸡蛋果 (百香果),其富含维生素C和膳食纤维有助于恢复体力。但若伴有消化系统症状或体质特殊,需谨慎选择。 一、中暑后饮食原则 补液与电解质平衡 中暑后优先补充含电解质 的饮品(如淡盐水、口服补液盐),避免高糖饮料。 鸡蛋果 的果汁可稀释后饮用,但需避免空腹食用以防刺激胃黏膜。 营养需求特点 需选择易消化、高维生素食物
9.8mmol/L不正常 50岁人群餐后血糖达到9.8mmol/L属于血糖偏高 情况,无论是餐后1小时还是餐后2小时测量,都已超出正常范围,提示可能存在糖代谢异常 ,需要引起重视并进一步检查。 一、血糖正常值 与年龄关系 餐后血糖标准 餐后血糖 是指从吃第一口饭开始计时的血糖值,不同时间点有不同的正常范围。餐后1小时 血糖正常值通常在6.7-9.4mmol/L之间,最多不超过11