62岁人群血糖26.0mmol/L属于严重异常，需立即就医干预。
对于老年人而言，血糖长期维持在26.0mmol/L会引发急性代谢紊乱（如酮症酸中毒、高渗昏迷）和慢性器官损伤（如视网膜病变、肾病）。即使无明显症状，仍需警惕潜在风险。
一、血糖正常范围与异常分级
健康标准
- 空腹血糖：3.9–6.1mmol/L（理想值），≥7.0mmol/L提示糖尿病。
- 餐后2小时血糖：<7.8mmol/L，≥11.1mmol/L为糖尿病诊断阈值。
分类 空腹血糖(mmol/L) 餐后2小时血糖(mmol/L) 风险等级 正常范围 3.9–6.1 <7.8 低风险 糖尿病前期 6.1–7.0 7.8–11.1 中风险 糖尿病 ≥7.0 ≥11.1 高风险 危急值（如26.0） 远超阈值 远超阈值 需紧急医疗干预 老年人群特殊性
因代谢能力下降，部分指南建议空腹血糖可放宽至8.0–9.0mmol/L，但26.0mmol/L仍属危险范围。
二、血糖26.0mmol/L的潜在危害
急性并发症
- 酮症酸中毒：血糖＞16.7mmol/L时易发生，表现为脱水、呼吸深快、意识模糊，致死率高。
- 高渗昏迷：血糖＞33.3mmol/L时常见于老年人，伴随严重电解质紊乱，死亡率达40%。
慢性损伤
- 微血管病变：如视网膜出血、肾功能衰竭。
- 大血管病变：加速动脉硬化，增加心梗、脑卒中风险。
三、应对措施与日常管理
紧急处理
立即就医检测血酮体和电解质，静脉注射胰岛素纠正高血糖。
长期控制
- 饮食：低升糖指数食物为主，控制每日总热量。
- 运动：每周150分钟有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练。
- 监测：定期检测糖化血红蛋白（目标＜7%）和空腹/餐后血糖。
血糖异常是全身健康的警示信号，尤其对62岁及以上人群，26.0mmol/L的数值必须通过医疗手段快速干预。结合科学管理和生活方式调整，可显著降低并发症风险，提升生活质量。