约60%的孕妇在高温日晒后可能出现轻度至中度日光性皮炎症状。
怀孕期间因激素变化和皮肤敏感度增加，高温环境下日光性皮炎风险显著上升，表现为皮肤红肿、瘙痒、灼热感或丘疹。以下从预防、治疗及日常护理多维度提供解决方案。
一、医学治疗与药物选择
外用药物
- 激素类药膏（如氢化可的松乳膏）：短期使用可快速缓解炎症，但需严格遵医嘱控制剂量。
- 非激素类（如炉甘石洗剂）：安全止痒，适合轻度症状。
药物类型 适用阶段 优势 注意事项 弱效激素药膏 急性期红肿 见效快 连续使用≤7天 抗组胺药（口服） 瘙痒明显时 非嗜睡型更安全 避免与某些妊娠并发症同服 中药外敷 慢性轻度皮炎 副作用低 需防过敏 系统性治疗
严重病例可考虑免疫调节剂，但需评估胎儿安全性。
二、物理防护与生活方式
- 光保护措施
穿戴宽檐帽、UPF50+防晒衣，避免10:00-16:00外出。
- 降温护理
冷敷（4℃湿毛巾）每次≤10分钟，每日2-3次。
三、饮食与营养支持
- 补充维生素C/E：增强皮肤抗紫外线能力，如柑橘、坚果。
- 饮水：每日≥2L，维持皮肤屏障功能。
孕期日光性皮炎需综合医学干预与行为调整，优先选择低风险外用药并严格防晒。若症状持续或加重，应立即就医避免继发感染。