空腹血糖7.6mmol/L对65岁人群属于偏高，但需结合检测时机和个体情况综合判断。
一、血糖7.6mmol/L的临床意义
空腹血糖：
- 正常范围：3.9-6.1mmol/L，7.6mmol/L已超过糖尿病诊断阈值（≥7.0mmol/L）。
- 需警惕：若复测仍≥7.0mmol/L，或伴有“三多一少”症状（多饮、多食、多尿、体重下降），可能诊断为糖尿病。
餐后2小时血糖：
- 正常范围：＜7.8mmol/L，7.6mmol/L处于正常上限。
- 潜在风险：若长期接近上限，可能提示糖耐量减退，需调整生活方式预防进展。
二、65岁人群的特殊性
控制标准放宽：
- 无并发症者：空腹建议控制在6.5-7.5mmol/L，餐后＜8.5mmol/L。
- 合并心脑血管疾病者：空腹可放宽至7.5-8.0mmol/L，避免低血糖风险。
个体化评估：
若为糖尿病患者，7.6mmol/L可能属达标范围（尤其衰弱者）；若为新发现，需进一步检查。
三、建议措施
确诊流程：
- 复测空腹血糖或做口服糖耐量试验（OGTT）。
- 检测糖化血红蛋白（HbA1c）评估长期血糖水平。
生活方式干预：
- 饮食：减少精制碳水，增加膳食纤维（如燕麦、绿叶蔬菜）。
- 运动：每周150分钟中等强度活动（如快走）。
医疗干预：
确诊后，医生可能开具二甲双胍等药物，或胰岛素治疗。
血糖管理需结合年龄、并发症及整体健康状况，定期监测并遵循个体化方案是关键。