不正常
22岁下午血糖值达到16.0mmol/L已超出正常范围，通常下午随机血糖应不超过7.8mmol/L，此数值偏高可能是由急性感染、创伤等应激事件引起的一过性升高，也可能是糖尿病等疾病导致的，需要及时关注并进一步检查。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：指晚上禁食8 - 12小时后，次日上午8点左右进行静脉血或指尖末梢血检测，血糖正常范围为3.9 - 6.1mmol/L 。
- 餐后2小时血糖：用餐后两小时进行指尖末梢血检测，正常血糖值应在3.9 - 7.8mmol/L 。
- 下午随机血糖：无论饭前还是饭后，下午血糖一般不得超过7.8mmol/L 。
| 血糖检测类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | 3.9 - 7.8 |
| 下午随机血糖 | ≤7.8 |
二、血糖16.0mmol/L的可能原因
- 应激因素：急性感染、创伤等应激事件可能导致血糖一过性升高，待应激源消除后，血糖有可能恢复正常 。
- 糖尿病：这是血糖升高的常见原因，如果是糖尿病引起的血糖升高，可能会诱发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症，需要及时就医治疗 。
三、应对措施
- 及时就医：当发现血糖值达到16.0mmol/L时，应及时前往医院就诊，进行进一步的检查，如糖化血红蛋白检测、糖耐量试验等，以明确病因 。
- 调整生活方式：在等待检查结果期间，应注意控制饮食，避免食用高热量、高糖的食物，同时增加运动量，有助于控制血糖水平 。
22岁下午血糖16.0mmol/L是不正常的，可能由多种原因引起。一旦发现血糖异常，应及时采取措施，及时就医明确病因，并通过调整生活方式来控制血糖，以保障身体健康。