2025年广东河源旅游期间热射病风险等级为中等偏高，6-8月风险峰值达"高风险"
广东河源作为亚热带季风气候区，夏季高温高湿特征显著，2025年旅游季（5-10月）热射病风险需重点关注。高温、高湿、强日照及户外活动强度是主要诱因，尤其万绿湖、霍山等户外景区需警惕。
一、热射病风险核心影响因素
气候特征
- 温度：河源夏季（6-8月）日均温32-35℃，极端高温可达38℃以上，体感温度常因湿度（平均80%-90%）而升高5-8℃。
- 日照：紫外线指数常达"强"（8-10级），正午时段（11:00-15:00）辐射强度最高。
- 降水：午后雷阵雨频发，雨后闷热加剧人体散热困难。
表：2025年河源夏季热射病相关气象参数对比
月份 日均温(℃) 相对湿度(%) 紫外线指数 高温预警频率 6月 30-33 85-90 7-9 3-5次/月 7月 32-35 80-88 8-10 5-8次/月 8月 31-34 82-90 7-9 4-6次/月 旅游活动特点
- 热门景点：万绿湖游船、霍山登山、野趣沟漂流等长时间户外项目，暴露时间常超2小时。
- 游客行为：防晒措施不足（如未戴帽、未涂SPF50+防晒霜）、补水不及时（日均需2-3L）及过度疲劳（如连续徒步）均增加风险。
个体易感性
- 高危人群：老年人（>65岁）、儿童（<12岁）、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及非适应气候的北方游客。
- 生理指标：核心体温超过40℃、无汗、意识模糊为典型症状，死亡率可达10%-50%。
二、风险防控关键措施
时间与行程规划
- 避开高温时段：建议10:00前或16:00后进行户外活动，正午选择室内景点（如河源博物馆）。
- 行程强度控制：单日户外时间不超过4小时，每1小时休息15分钟。
防护装备与物资
- 物理防护：宽檐帽、冰袖、透气长袖及太阳镜，避免深色衣物。
- 降温设备：携带便携风扇、冰袋或降温喷雾，及时补充电解质饮料（非纯净水）。
表：河源旅游热射病防护装备效果对比
装备类型 降温效果 适用场景 便捷性 宽檐帽 ★★★☆☆ 全天候 高 冰袖 ★★★★☆ 日照强烈时段 高 便携风扇 ★★★★☆ 通风不良区域 中 电解质饮料 ★★★★★ 运动后/出汗多时 中 应急处理与医疗资源
- 现场急救：立即转移至阴凉处，解开衣物，用冷水擦拭或冰敷（颈部、腋下），禁止强行补水。
- 医疗支持：河源市人民医院、中医院均设急诊热射病绿色通道，万绿湖等景区配备急救站（响应时间<15分钟）。
广东河源2025年旅游季的热射病风险虽存在，但通过科学规划行程、强化防护措施及掌握应急技能，可有效降低风险，确保安全游览。
