陕西汉中地区夏季高温时段（6-8月）工地上热射病发生率可降低70%以上
在陕西汉中工地上班时，需通过科学防暑措施、合理安排作业时间、加强健康监测等综合手段，有效预防热射病的发生，保障施工人员生命安全与工作效率。
一、环境与作业管理
高温时段作业调整
- 汉中夏季最高气温常达35℃以上，工地应严格执行11:00-15:00暂停户外作业制度，采用“做两头、歇中间”的错峰工作模式。
- 下表为不同气温下的建议作业时长：
气温范围（℃） 连续作业上限（分钟） 休息间隔（分钟） 30-34 90 30 35-37 60 45 ≥38 禁止户外作业 - 工地降温设施配置
- 搭建遮阳棚、安装喷雾风扇或冷风机，确保作业区域温度比环境低3-5℃。
- 在混凝土浇筑等高温岗位增设移动式降温设备，并定期检查设备运行状态。
二、个人防护与行为规范
着装与装备要求
- 穿着透气长袖工装，佩戴宽檐帽及防紫外线护目镜，减少皮肤直接暴露面积。
- 使用冰袋背心或降温颈环，每2小时更换一次降温材料。
补水与营养补充
- 每小时饮水500-1000ml，选择含盐电解质饮料，避免纯净水导致电解质失衡。
- 下表为不同劳动强度的每日建议补水量：
劳动强度等级 每日补水量（L） 电解质补充频率 轻度 3-4 每日2次 中度 4-6 每日3-4次 重度 6-8 每小时1次
三、健康监测与应急处置
岗前健康筛查
- 对高血压、心脏病、肥胖症等高风险人群建立健康档案，每日上岗前测量体温和血压。
- 使用智能手环实时监测心率和体温，当心率＞100次/分钟或体温＞38.5℃时立即停工。
热射病识别与急救
- 熟记热射病“三联征”：高热（＞40℃）、无汗、意识障碍，发现后立即转移至阴凉处并拨打120。
- 现场急救步骤：物理降温（冰敷腋下/腹股沟）、静脉补液（生理盐水）、保持呼吸道通畅。
在陕西汉中工地预防热射病需从环境控制、个人防护、健康管理三方面协同发力，通过科学作业安排、规范防护行为、快速应急响应，可最大限度降低高温作业风险，确保施工安全与人员健康。
