35-39℃
邯郸三伏天气温通常在35-39℃之间，高温环境对孕妇健康有一定影响，需特别注意以下事项：

一、防暑降温

1. 保持室内凉爽：使用空调或电扇，但避免直吹，温度控制在26-28℃。
2. 穿着适宜：选择宽松、透气的棉质衣物，避免紧身或化纤材质。
3. 补充水分：每日饮水量至少2000毫升，可适量饮用淡盐水或绿豆汤。

二、饮食调理

1. 清淡饮食：多吃新鲜蔬果，如西瓜、黄瓜等，少食油腻、辛辣食物。
2. 补充营养：增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶，但避免过量。
3. 避免生冷：不吃生鱼片、凉拌菜等，防止肠胃不适。

三、出行安全

1. 避免高温时段：上午10点至下午4点尽量减少外出。
2. 防晒措施：使用防晒霜、戴遮阳帽，避免阳光直射。
3. 选择交通工具：优先选择空调车或步行，避免长时间暴露在高温下。

四、健康监测

1. 定期产检：按医生建议定期进行产检，监测胎儿发育情况。
2. 注意身体变化：如出现头晕、恶心等不适症状，及时就医。
3. 保持心情愉悦：避免情绪波动过大，保持良好心态。

邯郸三伏天孕妇需特别关注防暑降温、饮食调理、出行安全和健康监测等方面，以确保自身和胎儿的健康。通过合理安排生活和饮食，避免高温时段外出，定期进行产检，孕妇可以安全度过三伏天。