1726千焦 = 412.55千卡
70克食物所含有的1726千焦能量，换算成千卡为412.55千卡。
一、能量单位换算
千焦（kJ）与千卡（kcal）的关系 千焦和千卡都是能量的单位，它们之间的换算关系为：1千卡等于4.184千焦，即 。
具体换算步骤 将1726千焦转换为千卡，使用以下公式：
代入数值：
二、不同食物的能量含量 不同食物的能量含量会有所差异，以下是一些常见食物的能量含量表格，以供参考：
| 食物类型 | 食物名称 | 重量（克） | 能量（千焦） | 能量（千卡） |
|---|---|---|---|---|
| 谷类 | 大米 | 100 | 1464 | 350 |
| 肉类 | 牛肉（瘦肉） | 100 | 1544 | 370 |
| 蔬菜 | 西兰花 | 100 | 44 | 10.7 |
| 水果 | 苹果 | 100 | 218 | 52.3 |
| 坚果 | 杏仁 | 100 | 2621 | 628 |
三、能量摄入与消耗
能量摄入 人体每天的能量摄入应根据年龄、性别、体重和活动水平来确定。一般成年人每天的能量摄入在1500千卡到2500千卡之间。
能量消耗 人体的能量消耗主要包括基础代谢率（BMR）、体力活动和食物热效应。基础代谢率是指人体在安静状态下维持生命所需的最低能量消耗。
四、能量平衡与健康 能量平衡是指人体的能量摄入与消耗之间的平衡状态。长期的能量摄入过多或过少都可能导致健康问题。
能量摄入过多 能量摄入过多可能导致体重增加、肥胖及相关疾病，如2型糖尿病、心血管疾病等。
能量摄入过少 能量摄入过少可能导致体重下降、营养不良及相关疾病，如贫血、骨质疏松等。
通过了解食物的能量含量和人体的能量需求，我们可以更好地管理自己的饮食，维持健康的能量平衡状态。
