不正常
12岁孩子的正常空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之间，10.9mmol/L明显超出了这个正常范围，是不正常的情况。这一数值可能提示孩子存在糖代谢方面的问题，甚至可能已经患有糖尿病，需要引起家长的高度重视。
一、正常血糖范围
- 空腹血糖：对于12岁的儿童，空腹血糖的正常范围通常是3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值，它是评估血糖控制的重要指标之一。
- 餐后血糖：餐后两小时血糖的正常值是小于7.8mmol/L。餐后血糖可以反映身体在进食后对血糖的调节能力。
二、血糖异常的判定
- 糖尿病前期：如果12岁儿童的空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损，处于糖尿病前期；餐后2小时血糖在7.8 - 11.0mmol/L之间，也属于糖尿病前期。
- 糖尿病：若空腹血糖>7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L，则可能被诊断为糖尿病。
以下是正常血糖、糖尿病前期和糖尿病的血糖范围对比表格：
| 情况 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 正常 | 3.9 - 6.1 | <7.8 |
| 糖尿病前期 | 6.1 - 7.0 | 7.8 - 11.0 |
| 糖尿病 | >7.0 | >11.1 |
三、血糖异常的原因
- 饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如糖果、饮料、油炸食品等，可能导致血糖升高。
- 缺乏运动：运动量不足会影响身体对血糖的利用和代谢，使血糖难以维持在正常水平。
- 遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，孩子患糖尿病的风险可能会增加。
- 其他因素：某些疾病（如感染、内分泌疾病等）、药物副作用、心理压力等也可能导致血糖异常。
四、应对措施
- 及时就医：当发现孩子血糖异常时，应及时带孩子去医院进行详细的检查，如糖化血红蛋白、胰岛功能等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
- 调整饮食：控制孩子的饮食，减少高糖、高脂肪、高碳水化合物食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
- 增加运动：鼓励孩子适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，每天至少运动30分钟以上。
- 定期监测：定期为孩子监测血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。
12岁孩子空腹血糖10.9mmol/L是不正常的，家长应密切关注孩子的血糖情况，及时采取有效的措施进行干预和治疗，以保障孩子的身体健康。要帮助孩子养成良好的生活习惯，合理饮食、适量运动，预防糖尿病等疾病的发生。
