不正常

46岁下午血糖13.6属于高血糖范围，正常血糖值应在空腹状态下3.9-6.1mmol/L，餐后2小时应低于7.8mmol/L。血糖长期处于高位可能引发糖尿病及相关并发症。

一、血糖正常值范围

1. 空腹血糖：

   • 正常范围：3.9-6.1mmol/L
   • 异常情况：
     • 空腹血糖受损（IFG）：6.1-7.0mmol/L
     • 糖尿病：≥7.0mmol/L

2. 餐后血糖：

   • 餐后2小时血糖：
     • 正常范围：<7.8mmol/L
     • 异常情况：
       • 糖耐量减低（IGT）：7.8-11.1mmol/L
       • 糖尿病：≥11.1mmol/L

二、高血糖的危害

1. 短期危害：

   • 症状：口渴、多尿、疲劳、视力模糊等。
   • 急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等，需紧急处理。

2. 长期危害：

   • 慢性并发症：
     • 心血管疾病：心脏病、中风风险增加。
     • 肾脏疾病：肾衰竭风险增加。
     • 神经病变：周围神经病变、自主神经病变等。
     • 眼部疾病：视网膜病变、失明风险增加。

三、高血糖的处理

1. 生活方式调整：

   • 饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。
   • 运动：定期进行有氧运动，如步行、游泳等。
   • 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。

2. 药物治疗：

   • 口服降糖药：如二甲双胍、磺脲类药物等。
   • 胰岛素治疗：根据病情需要，可能需要使用胰岛素。

3. 定期监测：

   • 血糖监测：定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。
   • 并发症筛查：定期进行眼底检查、肾功能检查等，早期发现并处理并发症。

四、血糖控制目标

通过合理饮食、规律运动、药物治疗以及定期监测，可以有效控制血糖，减少并发症风险，提高生活质量。