属于成年人群中的偏低至中等水平，具体取决于性别、年龄和体型。
基础代谢1366千卡的水平需结合个体情况综合判断，对于成年女性或体型较小、年龄较大的人群而言，此数值可能处于正常范围的中低区间，甚至接近平均水平；但对于成年男性或年轻、肌肉量较高者，则明显偏低，提示身体在静息状态下消耗的能量较少，可能影响体重管理效率。
一、影响基础代谢1366千卡水平的关键因素
性别差异 男性通常因肌肉比例更高，其基础代谢普遍比女性高出15%-25% 。若基础代谢1366千卡出现在成年男性身上，属于显著偏低水平；而对于成年女性，则可能处于正常范围的中低值或接近平均值。
年龄与体重 基础代谢随年龄增长而自然下降 ，婴幼儿时期最高 。体重是核心影响因素，体重增加会直接提升基础代谢，例如女性每增重1公斤，基础代谢率约增加10千卡/天，男性则增加11.6千卡/天 。下表展示了不同体重区间对应的基础代谢大致范围：
体重区间 (公斤)
成年女性预估BMR范围 (千卡/天)
成年男性预估BMR范围 (千卡/天)
基础代谢1366千卡对应可能性
< 50
1100 - 1300
1250 - 1450
女性：正常或偏高；男性：偏低
50 - 65
1300 - 1500
1450 - 1700
女性：中等水平；男性：偏低
> 65
1500+
1700+
女性/男性：均属偏低
- 身体成分与活动水平 肌肉组织比脂肪组织消耗更多能量，肌肉量多的人基础代谢更高 。虽然基础代谢指静息状态下的消耗，但日常体力活动水平会影响总能量消耗，老年人若活动量少，其基础代谢可能降至1080千卡/天或更低 ，使得1366千卡相对显得不低。
基础代谢1366千卡本身并非绝对的好坏标准，它是个体生理状态的客观反映，理解其背后的性别、年龄、体重和身体成分等影响因素，才能更科学地评估自身健康状况并制定合理的饮食与运动计划。
