在福建厦门工地上班，需牢记热射病死亡率高达50%-80%，核心体温超40℃即可致命，预防是关键！
厦门夏季高温高湿，工地环境易诱发热射病。科学防护需从作业管理、环境改善、个人防护、应急处理四方面综合施策，结合本地气候特点调整措施。
一、 科学调整作业时间与强度
避开高温时段
- 严格执行“抓两头歇中间”原则：上午10点至下午3点停止露天作业，优先安排早晚施工。
- 温度红线：环境温度超38℃时，塔吊、脚手架等高处作业立即停工；超40℃全员撤离。
动态健康监测
- 班前筛查：关注工人面色（发红/发白）、手抖、言语不清等异常，高血压、肥胖者调离高危岗位。
- 工具配备：安全员随身携带电子温枪、指脉氧仪，每2小时监测一次工人体征。
二、 优化工地环境与降温措施
物理降温设施
措施 效果 适用场景 塔吊喷淋系统 水雾覆盖50米，体感降温5℃ 露天钢筋、混凝土作业区 遮阳篷+风扇 暴晒钢筋温度从60℃降至30℃ 材料堆放区、休息区 盐水冰镇西瓜 补水补盐补糖三合一 工人集中休息时段 保障基础条件
- 宿舍、休息区配备空调或风扇，确保通风；临时用电严格管理，避免超负荷引发火灾。
- 提供含盐凉开水、绿豆汤等防暑饮品，饮水点间距不超过50米。
三、 强化个人防护与健康管理
穿戴装备升级
- 安全帽：浅色内衬+吸汗巾，每2小时更换；工服选择透气棉质，反光背心内侧贴降温贴。
- 冷凝冰圈：颈部佩戴冷冻硅胶颈圈（成本8元/个），比传统药物更有效。
补水与电解质平衡
- 每小时饮水500-1000毫升，以淡盐水（0.3%浓度）或运动饮料为主，避免一次性大量饮用。
- 香蕉、橙子等水果补充钾元素，预防电解质紊乱。
四、 快速识别与应急处理
热射病信号
- ❗ 无汗且皮肤滚烫（体温超40℃）
- ❗ 胡言乱语、抽搐或昏迷
- ❗ 喷射状呕吐（区别于普通中暑）
黄金10分钟救援
- 立即行动：转移至阴凉处→脱衣散热→冷水浇身或冰敷大动脉（腋窝、腹股沟）→扇风降温。
- 禁忌：禁止掐人中、喂水或酒精擦身，避免误吸或寒战加重病情。
厦门工地防暑需结合高温、高湿、强日照特点，通过制度化管控与人性化措施降低风险。工人应熟悉自救互救流程，企业须落实防暑物资与培训演练，共同筑牢安全防线。
