不正常
对于58岁的人群而言，早上血糖一般指空腹血糖，正常范围通常在3.9 - 6.1mmol/L，19.1mmol/L远超这一范围，是不正常的，可能存在血糖异常升高的情况。
（一）正常血糖范围
- 空腹血糖：58岁人群空腹时对应的血糖正常范围为3.9 - 6.1mmol/L。这一标准是依据流行病学调查数据、临床研究为基础，以糖尿病特征性并发症（糖尿病微血管病变）来确定糖尿病诊断阈值，与年龄分段无关。
- 餐后血糖：随机血糖应＜11.1mmol/L，餐后2小时血糖值应＜7.8mmol/L。
（二）血糖异常的危害
- 短期危害：血糖急剧升高可能导致患者出现多饮、多尿、多食、体重下降等“三多一少”症状，还可能伴有乏力、头晕、视力模糊等不适，严重时可能引发糖尿病酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、腹痛，甚至昏迷等情况。
- 长期危害：长期高血糖会对身体各个器官造成损害，引发多种并发症。如糖尿病微血管病变，包括糖尿病视网膜病变，可导致视力下降甚至失明；糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭。大血管病变方面，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。
（三）可能导致血糖升高的原因
| 原因分类 | 具体原因 |
|---|---|
| 疾病因素 | 糖尿病是最常见的原因，此外甲状腺功能亢进症、库欣综合征等内分泌疾病也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。 |
| 生活方式 | 饮食上摄入过多高糖、高脂肪、高热量食物，运动量过少，长期熬夜、精神压力过大等不良生活习惯，都可能影响胰岛素的分泌和作用，使血糖升高。 |
| 药物影响 | 某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能会影响血糖水平，导致血糖升高。 |
（四）应对措施
- 及时就医：当发现血糖达到19.1mmol/L时，应立即前往医院就诊，进行全面的检查，如糖化血红蛋白、糖耐量试验等，以明确诊断，并在医生的指导下制定治疗方案。
- 调整生活方式：饮食上遵循低糖、低脂、高纤维的原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。保持规律的作息时间，避免熬夜，减轻精神压力。
- 药物治疗：如果确诊为糖尿病，可能需要使用降糖药物或胰岛素进行治疗。患者应严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。
早上血糖达到19.1mmol/L对于58岁的人来说是明显异常的，需要引起足够的重视。及时就医、调整生活方式和合理用药是控制血糖、预防并发症的关键。在日常生活中，58岁的人群也应定期监测血糖，保持健康的生活方式，以维持血糖的稳定。
