热射病死亡率可达20%-70%,及时识别和干预是挽救生命的关键。
在甘肃嘉峪关上学期间若出现热射病症状,应立即采取降温措施并寻求医疗救助,同时了解当地气候特点和预防方法,以保障自身健康安全。
一、热射病的基本认识
1. 热射病的定义与特点
热射病是最严重的中暑类型,是由于人体在高温高湿环境下,体温调节功能失调,导致体内热量过度蓄积,引发多器官功能损伤的危重急症。嘉峪关地处河西走廊,属于温带大陆性干旱气候,夏季炎热干燥,昼夜温差大,紫外线强烈,这些因素都增加了学生患热射病的风险。
2. 热射病的临床表现
热射病的主要临床表现包括:
症状类型 | 具体表现 | 危险程度 |
|---|---|---|
| 体温异常 | 体温≥40℃ | 极高 |
| 神经系统 | 意识障碍、抽搐、昏迷 | 极高 |
| 皮肤表现 | 皮肤干热、无汗或潮红 | 高 |
| 心血管系统 | 心动过速、血压下降 | 高 |
| 呼吸系统 | 呼吸急促 | 中高 |
| 消化系统 | 恶心、呕吐、腹泻 | 中 |
| 其他 | 肌肉酸痛、乏力 | 中 |
3. 热射病的危险因素
在嘉峪关上学期间,以下因素会增加患热射病的风险:
危险因素类别 | 具体因素 | 影响程度 |
|---|---|---|
| 环境因素 | 高温(>35℃)、强烈日照、低湿度 | 极高 |
| 个体因素 | 肥胖、低体重、体能差、既往中暑史 | 高 |
| 行为因素 | 长时间户外活动、剧烈运动、饮水不足 | 高 |
| 服装因素 | 穿着不透气、深色、紧身衣物 | 中 |
| 健康状况 | 心血管疾病、糖尿病、感染性疾病 | 中高 |
| 药物因素 | 利尿剂、抗组胺药、β受体阻滞剂 | 中 |
| 适应因素 | 未适应嘉峪关气候、刚入学新生 | 高 |
二、热射病的紧急处理
1. 现场急救措施
发现热射病患者后,应立即采取以下急救措施:
- 迅速降温:将患者移至阴凉通风处,脱去多余衣物,用冷水擦拭全身,特别是颈部、腋下、腹股沟等大血管处,有条件时可使用冰袋。
- 补充水分:若患者清醒,可给予含盐分的清凉饮料,如淡盐水、运动饮料等。
- 监测生命体征:密切观察患者的意识状态、呼吸、脉搏等生命体征。
- 寻求医疗救助:立即拨打120急救电话,或送往附近医院。
2. 医院治疗措施
热射病患者到达医院后,医生会采取以下治疗措施:
治疗方法 | 具体措施 | 目的 | 重要性 |
|---|---|---|---|
| 物理降温 | 冰水浸浴、冰毯、冰袋、风扇 | 快速降低核心体温 | 极高 |
| 药物降温 | 氯丙嗪、丹曲林等 | 辅助物理降温 | 高 |
| 液体复苏 | 静脉输注生理盐水、林格液 | 纠正脱水、维持循环 | 极高 |
| 器官支持 | 呼吸机、血液净化等 | 维持重要器官功能 | 高 |
| 并发症防治 | 抗感染、抗凝、营养支持等 | 预防和治疗并发症 | 中高 |
| 监测观察 | 体温、血压、电解质等 | 评估病情变化 | 极高 |
3. 嘉峪关地区医疗资源
嘉峪关市主要的医疗资源包括:
医疗机构名称 | 级别 | 联系方式 | 特色科室 | 距离学校距离 |
|---|---|---|---|---|
| 嘉峪关市第一人民医院 | 三级乙等 | 0937-6325000 | 急诊科、重症医学科 | 市区中心 |
| 嘉峪关市中医医院 | 二级甲等 | 0937-6326000 | 急诊科、中医科 | 市区中心 |
| 酒钢医院 | 三级乙等 | 0937-6713120 | 急诊科、职业病科 | 市区西部 |
| 嘉峪关市妇幼保健院 | 二级 | 0937-6327000 | 急诊科、儿科 | 市区东部 |
| 各社区卫生服务中心 | 一级 | 根据区域不同 | 基本医疗 | 各社区内 |
三、热射病的预防策略
1. 环境适应与行为调整
在嘉峪关上学期间,应采取以下环境适应与行为调整措施:
- 逐步适应:新生入学后应逐步适应当地气候,避免立即进行高强度户外活动。
- 合理安排活动:避免在10:00-16:00高温时段进行剧烈运动或长时间户外活动。
- 创造凉爽环境:宿舍使用空调、电扇等降温设备,保持室内通风。
- 选择合适场所:户外活动选择有遮阳、通风良好的场所。
- 作息调整:保证充足睡眠,避免熬夜,增强身体抵抗力。
2. 饮食与水分补充
合理的饮食与水分补充对预防热射病至关重要:
补充类型 | 具体建议 | 作用 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 日常饮水 | 每日2000-3000ml,少量多次 | 维持体液平衡 | 不要等到口渴才喝水 |
| 运动补水 | 运动前、中、后适量补充 | 预防脱水 | 避免一次性大量饮水 |
| 电解质补充 | 适量饮用含钠、钾的饮料 | 维持电解质平衡 | 避免高糖饮料 |
| 饮食调整 | 多吃新鲜蔬果、清淡饮食 | 提供维生素、矿物质 | 减少油腻、辛辣食物 |
| 特殊饮品 | 绿茶、菊花茶、绿豆汤等 | 清热解暑 | 不宜过凉,避免刺激肠胃 |
3. 个人防护与监测
有效的个人防护与健康监测可以显著降低热射病风险:
- 穿着防护:选择浅色、宽松、透气的衣物,戴遮阳帽,使用遮阳伞。
- 防晒措施:外出前30分钟涂抹SPF30+的防晒霜,每2小时补涂一次。
- 健康监测:定期测量体温,关注自身状态,出现头晕、恶心等症状立即停止活动。
- 同伴互助:与同学相互关注,发现异常及时提醒和帮助。
- 特殊人群防护:体质较弱、有慢性疾病的学生应特别注意防暑降温。
在甘肃嘉峪关上学期间,面对当地特殊的气候环境,学生应充分认识热射病的危害性,掌握识别和急救知识,采取有效的预防措施,学校也应加强相关教育和医疗保障,共同构建安全健康的学习生活环境。