核心监测周期为7-14 天，重点关注10 类症状与3 项关键指标。

国庆旅游归来后，需以 7-14 天为核心周期开展自主健康监测，结合旅行场景（境内 / 境外、热门景区 / 偏远地区）精准排查风险，通过每日症状观察、体温测量、必要时的核酸检测等手段，及时发现新型冠状病毒感染、流感、登革热等旅行相关疾病，出现异常立即就医并主动告知旅居史，降低传播风险。

一、核心监测周期与重点人群划分

1. 基础监测周期设定

不同旅行场景下，健康监测周期需针对性调整，以匹配各类传染病的 incubation period（潜伏期）特点：

• 境内常规旅行：核心监测7 天，第 7 天可根据情况开展一次核酸检测。
• 境内人群密集场所（如热门景区、大型展会）旅行：延长至10 天监测。
• 境外旅行（尤其是疫情流行地区）：严格执行14 天监测，部分传染病（如猴痘）需延长至21 天。
• 接触过发热或呼吸道症状人员：以末次接触时间为准，监测14 天。

2. 重点监测人群界定

以下人群需执行更严格的监测标准，包括增加测量频次与检测项目：

二、多维度监测内容与实施方法

1. 症状监测：聚焦 10 类核心症状

每日通过 “看、问、查” 方式排查关键症状，建议使用健康监测记录表实时记录：

• 呼吸道症状：发热（腋下体温≥37.3℃）、干咳、咽痛、鼻塞、流涕。
• 全身症状：乏力、肌痛、嗅觉 / 味觉减退或丧失。
• 其他症状：结膜炎、腹泻、皮疹（尤其境外旅行归来者）。
• 记录要求：注明症状出现时间、程度（如发热峰值、咳嗽频率）及缓解因素。

2. 体征监测：规范测量与判断标准

3. 实验室检测：按需选择检测类型

根据旅行史与症状表现，科学选择检测项目：

• 常规筛查：无明显症状但有高风险旅居史者，第 7 天进行核酸检测（针对新冠、流感等）。
• 症状导向检测：出现发热伴呼吸道症状，同步开展核酸检测 + 血常规；出现腹泻者加做粪便常规 + 诺如病毒检测；境外归来出现皮疹者，需排查猴痘病毒检测。
• 抗体检测：既往感染人群可在监测末期进行IgM/IgG 抗体检测，评估免疫状态。

三、异常情况处置与防护要点

1. 异常症状分级处置流程

• 轻度异常（单一轻微症状，无发热）：居家休息，每日增加 1 次症状监测，持续观察 24 小时，若症状加重立即就医。
• 中度异常（发热＜38.5℃伴 1-2 类症状）：佩戴N95 口罩，避免与家人密切接触，前往发热门诊就诊，主动告知旅行史与接触史。
• 重度异常（高热≥38.5℃、呼吸困难、意识模糊等）：立即拨打 120，途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
• 报告要求：确诊传染病后，2 小时内配合社区或疾控部门完成信息上报。

2. 居家监测防护与消毒措施

• 个人防护：监测期间非必要不外出，外出需全程佩戴口罩，与他人保持 1 米以上安全距离，回家后立即用含酒精 75% 的免洗洗手液消毒双手。
• 居家消毒：每日开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟；门把手、马桶等高频接触表面，用含氯消毒剂（250-500mg/L） 擦拭，作用 30 分钟后用清水擦拭。
• 废物处理：用过的口罩、擦拭纸巾等按 “医疗废物” 单独收纳，密封后按社区规定处置；感染者呕吐物需用一次性吸水材料覆盖后喷洒消毒剂，30 分钟后清理。

国庆旅游归来后的健康监测是守护个人与公共健康的关键环节，需以 7-14 天为基础周期，聚焦症状、体征、实验室检测三大维度，重点人群强化监测力度，异常情况科学处置。通过规范的监测方法与防护措施，既能及时发现潜在健康风险，也能有效阻断传染病传播链条，为假期后的工作生活筑牢健康屏障。