国庆期间辽宁阜新地区中暑风险等级为中等偏高，需重点关注

国庆假期前往辽宁阜新旅行时，若出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，补充水分和电解质，并采取物理降温措施。严重者需及时就医，避免延误治疗。

一、中暑的识别与紧急处理

1. 中暑症状分类

   • 轻度中暑：头晕、乏力、口渴、出汗过多。
   • 重度中暑：高热、昏迷、抽搐，可能危及生命。

2. 现场急救步骤

   • 迅速脱离高温环境，解开衣物散热。
   • 用湿毛巾擦拭身体或冰袋敷于腋下、颈部。
   • 口服含盐分的清凉饮料（如淡盐水或运动饮料）。

3. 就医指征

   体温持续超过40℃或意识模糊时，立即拨打急救电话。

二、预防中暑的关键措施

1. 行程规划

   • 避免正午（11:00-15:00）户外活动，选择清晨或傍晚游览。
   • 优先参观海州露天矿国家矿山公园等有遮蔽的景点。

2. 装备与饮食

   • 携带遮阳帽、防晒霜及便携风扇。
   • 多食用西瓜、绿豆汤等清热食物，避免酒精和咖啡因。

3. 特殊人群注意事项

   老人、儿童及慢性病患者需随身携带防暑药品（如藿香正气水）。

三、阜新气候与中暑风险分析

1. 国庆期间气候特点

   • 平均气温15-25℃，但紫外线强度较高，体感温度可能达30℃。
   • 昼夜温差大，早晚需注意保暖，避免感冒。

2. 高风险区域提示

   • 瑞应寺、查海遗址等露天景点需加强防护。
   • 长时间徒步或登山时，每30分钟休息一次。

国庆期间在辽宁阜新旅行，需结合当地气候特点，提前做好中暑预防与应急准备。通过合理规划行程、科学防护及及时处理，可有效降低中暑风险，确保旅途安全愉快。