国庆期间山西运城日间气温可达25-30℃，中暑风险较高，需及时采取降温、补水等措施。
国庆假期前往山西运城旅行时，若出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭身体或使用风扇降温，同时补充含电解质的液体。若症状严重，如意识模糊或持续高热，需立即拨打急救电话并送医治疗。
一、中暑的识别与紧急处理
中暑的典型症状
- 轻度中暑：头晕、口渴、多汗、乏力、注意力不集中。
- 重度中暑：高热（体温＞40℃）、无汗、意识模糊、抽搐甚至昏迷。
现场急救步骤
- 迅速降温：将患者移至阴凉处，用冷水擦拭身体或使用冰袋敷腋下、颈部。
- 补充水分：饮用淡盐水或电解质饮料，避免含糖或咖啡因饮品。
- 药物辅助：可口服藿香正气水等中成药缓解症状，但需遵医嘱。
何时需就医
症状类型 处理方式 轻度中暑 现场降温补水，观察1小时 重度中暑 立即拨打120，送医治疗
二、预防中暑的关键措施
合理规划行程
- 避开正午高温时段（11:00-15:00），选择清晨或傍晚游览。
- 运城热门景点如解州关帝庙、鹳雀楼等，需注意防晒和补水。
装备与饮食建议
- 防晒装备：遮阳帽、太阳镜、防晒霜（SPF≥30）。
- 饮食调整：多食用西瓜、绿豆汤等清热食物，避免辛辣油腻。
特殊人群注意事项
- 老人与儿童：需随身携带防暑药品，避免长时间暴晒。
- 慢性病患者：如高血压、糖尿病患者，应备足常用药物并监测身体状况。
三、运城医疗资源分布
主要医院信息
- 运城市中心医院：24小时急诊，地址：盐湖区河东东街369号。
- 运城市第一医院：设有中暑专科门诊，地址：盐湖区解放北路347号。
景区医疗点
普救寺、永乐宫等景区内设有简易医疗站，可提供基础急救服务。
国庆期间运城气候干燥且日照强烈，旅行者需提前做好防暑准备，随身携带饮用水和防暑药品。若出现中暑症状，切勿拖延，及时采取科学措施应对，确保旅途安全。
