避免饮用未经处理的水、不食用来源不明的水产品、注意个人卫生
脏水病通常指因接触或摄入被污染的水体而引发的一系列传染性疾病，如痢疾、伤寒、甲肝等。国庆期间前往江苏苏州旅行，正值秋季，气候适宜但仍有病原体传播风险。苏州水网密布，虽城市供水系统完善，但游客若在园林、古镇或河岸游玩时忽视水源安全，仍可能因误饮生水或食用未煮熟的水产品而感染。了解并采取有效预防措施至关重要。
一、 脏水病的传播途径与苏州旅行风险
在苏州这样的江南水乡，游客常被小桥流水、河网纵横的景致吸引，但自然水体可能含有细菌、病毒或寄生虫，成为脏水病的潜在来源。
经口传播
饮用未经消毒或煮沸的河水、湖水，或使用被污染的水清洗水果、餐具，是脏水病最主要的传播途径。苏州部分景区周边可能存在流动摊贩售卖冰镇饮料，若使用非正规水源制冰，风险更高。接触传播
在护城河、金鸡湖等水域戏水、划船后未及时清洁双手，再进食或触摸口鼻，可能将病原体带入体内。儿童尤其容易因玩耍后不洗手而感染。食物传播
食用未彻底煮熟的河鲜（如螺、蟹、鱼）或被污染水源灌溉的生食蔬菜，也可能导致感染。苏州本地特色菜肴如醉蟹、糟鱼等若加工不当，存在较高风险。
二、 苏州旅行中预防脏水病的三大措施
为确保旅途健康，游客应从饮水、饮食、卫生三方面入手，建立全面防护。
确保饮水安全
始终饮用瓶装水或煮沸后冷却的水。避免直接饮用自来水或自然水体。若需户外活动，可携带便携式净水器或净水药片。饮水方式 安全等级 适用场景 瓶装水（密封） ★★★★★ 所有场合，首选 煮沸自来水（≥100℃, 1分钟） ★★★★☆ 住宿场所、餐厅 未处理的河水/湖水 ★☆☆☆☆ 严禁饮用 街边摊贩提供的“凉茶”或冰水 ★★☆☆☆ 谨慎选择，确认水源 注意饮食卫生
选择正规餐馆就餐，避免光顾无证摊贩。确保水产品完全煮熟，避免生食或半生食。不购买路边切好的水果，若需食用，应自行清洗并去皮。特别提醒：国庆期间苏州游客众多，部分热门餐馆可能出现供餐压力，应关注食物是否新鲜、热食是否保持高温。
加强个人卫生管理
勤用肥皂和流动水洗手，尤其在如厕后、进食前、接触水体后。若无洗手条件，可使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。避免用手直接接触口、鼻、眼。建议随身携带消毒湿巾，用于清洁餐具、儿童玩具等可能被污染的物品表面。
三、 特殊场景下的风险规避
苏州旅行常涉及园林、古镇、水乡等特色区域，需针对性防范。
游览古典园林（如拙政园、留园）
园内池塘、溪流虽美，但禁止戏水或饮用。教育儿童勿用手触摸水体后吮吸手指。探访水乡古镇（如周庄、同里）
古镇河道多为景观用水，水质未必达标。避免在河边用餐，防止飞沫或食物落入水中后再被溅起。参与水上活动（如乘坐手摇船、游船）
穿戴救生衣前检查是否清洁，活动后及时清洗暴露的皮肤。若有皮肤破损，应避免直接接触水体。风险场景 风险等级 防护建议 饮用景区直饮水 ★★☆☆☆ 确认为市政供水并煮沸 食用路边醉虾 ★☆☆☆☆ 建议避免 儿童在河边玩耍 ★★★☆☆ 专人看护，及时洗手 住宿酒店自来水刷牙 ★★★★☆ 一般安全，敏感者可煮沸
保持警惕、科学防范，才能在欣赏苏州“小桥流水人家”之美时，远离脏水病的威胁，享受一个健康、安心的国庆假期。
