1件长袖T恤 + 1件薄外套（如卫衣/夹克）

国庆期间前往江苏无锡旅行，为孩子穿衣应遵循“分层穿衣法”，以应对早晚温差大、白天温暖的典型秋季天气，确保孩子在室内外活动时既能保暖又不至于过热出汗。

一、 了解无锡国庆期间的气候特点

1. 气温概况 国庆期间（10月初），无锡已进入秋季，天气凉爽。日间最高气温通常在20℃至25℃之间，而清晨和夜晚的最低气温可能降至13℃至16℃。昼夜温差明显，是穿衣搭配需要重点考虑的因素。

2. 天气状况 此时段无锡降水相对较少，多以晴天或多云为主，但偶尔也会有小雨。空气湿度适中，体感较为舒适。不过，秋风可能会带来凉意，尤其在户外景区活动时。

3. 体感温度与活动强度 孩子的新陈代谢比成人快，活动量大时容易发热。在室内外、行走与休息之间，体感温度变化显著。穿衣不仅要考虑气温，还需结合孩子的活动强度。

以下表格对比了不同场景下的推荐穿着，帮助家长灵活调整：

二、 孩子穿衣的科学原则

1. 分层穿衣法（洋葱式穿衣） 这是最适合秋季旅行的穿衣策略。将衣物分为内层（排汗）、中层（保暖）、外层（防风防水）。孩子可以根据环境温度随时增减衣物，家长也便于管理。内层应选择透气、吸湿排汗的材质，如纯棉或功能性速干面料，避免纯棉在出汗后不易干导致着凉。中层提供保暖，抓绒衣、薄毛衣是理想选择。外层则用于抵御秋风和突发降雨，一件轻便的防风夹克或风衣即可。

2. 关注重点部位保暖 孩子的头部、颈部和腹部是保暖的关键。可以为孩子准备一顶薄款帽子和一条围巾，在早晚或风大时使用。腹部保暖有助于预防消化系统不适，避免穿着过短的上衣。

3. 鞋袜选择 旅行中步行较多，一双舒适、防滑的运动鞋必不可少。袜子建议选择纯棉或羊毛材质的中筒袜，既能吸汗又能保护脚踝，防止鞋子摩擦。

三、 特殊情况的应对

1. 突发降温或降雨 即使预报晴朗，也应随身携带一件稍厚的备用外套，以应对天气突变。为孩子准备一套备用的内衣裤和袜子，万一淋湿或出汗过多可及时更换，防止感冒。

2. 室内环境 无锡的室内场所（如餐厅、博物馆）通常不配备集中供暖，温度与室外相近甚至更凉。不要因为进入室内就立刻脱掉所有外套，应根据实际体感调整。

3. 个体差异 每个孩子的体质不同，有的孩子怕热，有的怕冷。家长应根据自家孩子的习惯和体感来微调穿着，勤观察孩子是否有出汗、发冷等迹象。

为孩子在国庆无锡之行中合理穿衣，核心在于灵活与舒适。通过采用分层穿衣法，准备合适的内层排汗、中层保暖和外层防护衣物，并关注温差变化与活动强度，家长可以确保孩子在欣赏无锡秋日美景的保持身体的干爽与温暖，远离感冒等健康风险。