3-5层衣物搭配，兼顾保暖与透气

国庆期间云南丽江昼夜温差大，白天紫外线强，夜晚气温骤降，给孩子穿衣需采用分层穿搭法，以应对多变的气候。建议准备速干内衣、保暖中层、防风外套，并搭配长裤、遮阳帽和防滑鞋，确保孩子舒适又安全。

一、国庆丽江气候特点

1. 昼夜温差显著

   • 白天气温15-25℃，夜间降至5-10℃，需及时增减衣物。
   • 高海拔地区（如玉龙雪山）气温更低，需额外备羽绒服或抓绒衣。

2. 紫外线强烈

   海拔2400米以上，紫外线强度是平原的2-3倍，需防晒衣、遮阳帽和墨镜。

3. 天气多变

   可能出现阵雨或大风，防风外套和雨具必不可少。

二、孩子穿衣分层搭配建议

1. 内层：吸湿排汗

   • 选择速干材质内衣，避免纯棉（吸汗后易着凉）。
   • 示例：涤纶或功能性纤维T恤。

2. 中层：保暖锁温

   • 抓绒衣或薄羽绒，轻便且保暖性好。
   • 若前往雪山，需加厚羽绒马甲。

3. 外层：防风防雨

   • 冲锋衣或防风夹克，应对突发天气。
   • 颜色建议鲜艳，便于户外识别。

衣物搭配参考表

三、配件与细节注意事项

1. 下装与鞋履

   • 长裤（建议运动裤或冲锋裤），避免短裤。
   • 防滑徒步鞋，保护脚踝，适应山路。

2. 头部与手部防护

   • 宽檐遮阳帽（防晒）+ 毛线帽（保暖）。
   • 防晒手套（白天）和保暖手套（夜晚）。

3. 其他必备品

   • 防晒霜（SPF50+）、润唇膏（防干燥）。
   • 便携雨衣（比雨伞更实用）。

国庆带孩子游丽江，穿衣需灵活应变，分层搭配是关键。白天注重防晒透气，夜晚强调保暖防风，同时备好防滑鞋和雨具，才能让孩子在高原气候中玩得安心又舒适。