5-7天
国庆期间前往甘肃天水旅游，需准备涵盖高原反应、肠胃不适、外伤处理等常见问题的必备药物清单，确保旅途健康安全。
一、高原反应预防与缓解药物
- 红景天胶囊：提前1-2周服用，增强耐缺氧能力。
- 高原安：快速缓解头痛、乏力等症状。
- 便携氧气瓶：应急使用，适用于突发性缺氧。
| 药物名称 | 服用时间 | 适用症状 | 注意事项 |
|---|
| 红景天胶囊 | 提前1-2周 | 预防高原反应 | 避免与咖啡因同服 |
| 高原安 | 症状出现时 | 头痛、胸闷 | 每日不超过3次 |
| 便携氧气瓶 | 紧急情况 | 严重缺氧 | 避免长时间连续使用 |
二、肠胃健康与消化系统药物
- 蒙脱石散：治疗腹泻、腹痛，吸附肠道毒素。
- 益生菌制剂：调节肠道菌群，预防水土不服。
- 健胃消食片：缓解消化不良、腹胀。
| 药物名称 | 适用场景 | 作用机制 | 副作用 |
|---|
| 蒙脱石散 | 急性腹泻 | 吸附毒素 | 可能引起便秘 |
| 益生菌制剂 | 预防腹泻 | 调节菌群 | 需冷藏保存 |
| 健胃消食片 | 饮食过量 | 促进消化 | 糖尿病患者慎用 |
三、外伤与皮肤护理药物
- 碘伏棉签：消毒伤口，预防感染。
- 创可贴：处理小面积割伤、擦伤。
- 防晒霜：SPF50+，抵御高原紫外线。
| 药物名称 | 适用情况 | 使用频率 | 保存条件 |
|---|
| 碘伏棉签 | 伤口消毒 | 每日1-2次 | 避光、干燥 |
| 创可贴 | 小型外伤 | 每日更换 | 防潮包装 |
| 防晒霜 | 户外活动 | 每2小时补涂 | 避免高温 |
国庆期间甘肃天水昼夜温差大，饮食以辛辣、油腻为主，需重点关注肠胃健康和高原反应。合理携带必备药物，结合防晒、防寒措施，可大幅提升旅行体验。
