显著增加母婴健康风险

怀孕24周处于孕中期关键阶段，高温环境下步态不稳可能引发脱水、中暑、跌倒等风险，严重时可能导致早产、胎儿窘迫或胎盘功能异常，需高度重视并及时干预。

一、高温环境对孕妇的直接影响

1. 脱水与电解质紊乱
   高温会加速孕妇出汗，导致水分和电解质流失，可能引发头晕、乏力，加剧步态不稳。脱水还会减少子宫血流量，影响胎儿供氧。

2. 中暑风险
   孕妇体温调节能力较弱，高温下易出现热痉挛、热衰竭甚至热射病，表现为恶心、呕吐、意识模糊，进一步增加跌倒风险。

3. 血压波动
   高温可能导致血管扩张，引发低血压，或因脱水导致血液浓缩，增加血栓风险，两者均可能加重步态不稳。

二、步态不稳的潜在危害

1. 跌倒与外伤
   孕24周腹部隆起明显，重心前移，步态不稳时易跌倒，可能导致腹部撞击、胎盘早剥或流产。

2. 胎儿宫内窘迫
   母体缺氧或血压波动会减少胎儿氧气供应，长期可能引发胎儿发育迟缓或急性窘迫。

3. 早产风险增加
   高温应激和跌倒可能诱发宫缩，尤其是宫颈功能不全的孕妇，早产概率显著升高。

三、预防与应对措施

1. 环境调控
   避免正午外出，使用空调或风扇保持室温在24-26℃，穿着透气宽松衣物。

2. 补水与营养
   每日饮水1.5-2升，补充含钾、钠的电解质饮料，避免咖啡因和酒精。

3. 步态训练与防护
   穿防滑鞋，使用孕妇托腹带，必要时借助扶手或助行器，避免单独活动。

高温与步态不稳的双重威胁需通过科学管理和及时医疗干预化解，确保母婴安全。