1 岁宝宝冬天吃水果，这些要知道！

1 岁宝宝冬天吃水果，这些要知道！🎀 1 岁宝宝冬天适合吃的水果🎀😀患者朋友，冬天对于 1 岁的宝宝来说，选择合适的水果很重要哦。🍊橙子：富含维生素 C，能增强宝宝的免疫力💪，味道酸甜，宝宝一般会喜欢。🍎苹果：性温和，有丰富的膳食纤维，有助于宝宝消化。🍓草莓：维生素和矿物质含量丰富，不过要注意清洗干净。🍌香蕉：能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。⚠️给 1 岁宝宝吃水果的注意事项：1. 控制量😃

医生笔记 2024-12-24

宝宝拉肚子能吃啥水果？正确姿势在这里

宝宝拉肚子能吃啥水果？正确姿势在这里🤔患者朋友，你是不是正在为宝宝拉肚子能吃什么水果而烦恼😩？今天就来给大家分享一下这方面的知识📖。🍎苹果：苹果是一种温和的水果，富含果胶。果胶具有收敛止泻的作用，可以帮助减轻宝宝拉肚子的症状。而且苹果容易消化，不会给宝宝的肠胃造成太大负担😃。🍌香蕉：香蕉富含钾元素，能够补充宝宝因拉肚子而流失的电解质。同时，香蕉中的膳食纤维有助于调节肠道功能👌。🍇熟的葡萄

医生笔记 2024-12-24

口腔医生分享：5个保持口腔健康秘籍

口腔医生分享：5个保持口腔健康秘籍👩‍⚕️患者朋友，口腔健康不容忽视😃！今天就来和大家分享一些日常保持口腔健康的实用方法和注意事项📖。💡1. 正确刷牙每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动 4-5 次

医生笔记 2024-12-24

2 岁宝宝适合吃的 5 种水果及注意事项

2 岁宝宝适合吃的 5 种水果及注意事项🎈【2 岁宝宝适合吃的水果】🎈患者朋友，2 岁的宝宝正处于快速成长阶段，水果能为他们提供丰富的营养😜。💖苹果：富含维生素和纤维素，有助于促进宝宝的消化，增强免疫力。🍌香蕉：是钾的良好来源，能帮助宝宝补充能量，还能润肠通便。🍓草莓：含有丰富的维生素 C，对宝宝的身体发育很有好处。🍇葡萄：富含多种矿物质，不过要注意去皮去籽，防止宝宝噎到。🍊橙子：维生素含量高

医生笔记 2024-12-24

三个月宝宝吃水果，这些事你知道吗？

三个月宝宝吃水果，这些事你知道吗？常有新手爸妈抱着三个月大的宝宝来问我：“医生，宝宝能吃啥水果呀？”一脸焦急又期待答案，都想给宝宝最好的营养。👩‍⚕️三个月宝宝能吃什么水果？🎈患者朋友，三个月的宝宝由于胃肠道功能还很脆弱，通常不建议添加水果🍎。❌为什么不能吃呢？这是因为宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，无法很好地消化和吸收水果中的营养成分，过早添加水果还可能增加宝宝胃肠道的负担，引起消化不良

医生笔记 2024-12-24

牙疼时保持口腔健康的 6 个要点

牙疼时保持口腔健康的 6 个要点有位牙疼患者捂着腮帮子来问我，怎样才能在牙疼时保持口腔健康，那种痛苦的表情让我印象深刻。😀患者朋友，牙疼的时候保持口腔健康至关重要！💪📌第一，保持良好的口腔清洁习惯。每天至少早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于 3 分钟。使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，能有效清洁牙齿和牙龈交界处。如果条件允许，饭后也可以用清水漱口。📌第二，合理使用漱口水

医生笔记 2024-12-24

宝宝发烧时吃啥水果好？这 4 种别错过！

宝宝发烧时吃啥水果好？这 4 种别错过！**🎀宝宝发烧时适合吃什么水果🎀**🤒患者朋友，当宝宝发烧时，身体会比较虚弱，这时选择合适的水果有助于宝宝的恢复。🍇首先是葡萄，它富含多种维生素和矿物质，能为宝宝补充能量和营养💪，增强免疫力。🍊橙子也是不错的选择，丰富的维生素 C 可以帮助宝宝抵抗病毒，促进身体的康复😃。🍐梨具有清热润肺的作用，能缓解宝宝发烧时可能出现的喉咙不适等症状

医生笔记 2024-12-24

宝宝拉肚子吃啥好？这篇笔记告诉你！

宝宝拉肚子吃啥好？这篇笔记告诉你！😱患者朋友，您是不是正在为宝宝拉肚子吃什么食物而烦恼？别担心，让我来为您详细解答💖📝宝宝拉肚子时，饮食选择很重要。以下这些食物是不错的选择：1. 苹果泥🍎：苹果富含果胶，有助于调节肠道功能。将苹果洗净去皮，切成小块蒸熟后捣成泥状给宝宝吃。2. 胡萝卜汤🥕：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素。把胡萝卜切块煮汤，给宝宝喝汤汁。3.

医生笔记 2024-12-24

中午保持口腔健康的 4 种方法和注意事项

中午保持口腔健康的 4 种方法和注意事项👨‍⚕️患者朋友，中午保持口腔健康超重要👇😃口腔是我们身体的第一道防线，中午做好口腔护理，能让我们的口腔更清新，身体更健康。🎈1. 饭后漱口💦用餐后，食物残渣容易留在口腔中。这时用温水漱口，可以有效清除大部分食物残留。🎈2. 咀嚼无糖口香糖😜它能刺激唾液分泌，唾液有助于冲洗口腔中的食物残渣和细菌。🎈3. 使用牙线或牙缝刷🧵如果牙缝中有食物嵌塞

医生笔记 2024-12-24

7 个月宝宝能吃的水果，注意啥？

7 个月宝宝能吃的水果，注意啥？**🎈7 个月宝宝能吃什么水果？🎈**🤔患者朋友，当宝宝 7 个月大时，水果可以成为他们饮食中的一部分啦，不过选择要谨慎哦！😜🍌香蕉：质地柔软，容易消化，富含钾元素，能帮助宝宝维持体内的电解质平衡。🍎苹果：温和且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，对宝宝的健康很有益处。🍇葡萄：但要注意去皮去籽，以免宝宝误食。🍓草莓：维生素 C 含量高，能增强宝宝的免疫力。🍊橙子

医生笔记 2024-12-24

宝宝吃这 5 种水果不上火，快收藏！

宝宝吃这 5 种水果不上火，快收藏！常有宝妈焦急地问我：“医生，宝宝能吃啥水果不上火啊？”这样的咨询几乎每天都能遇到。👩‍⚕️宝宝吃什么水果不上火❓👶患者朋友，今天来跟大家分享一下适合宝宝吃且不容易上火的水果🥰。🎀1. 梨🍐梨具有清热降火、润肺止咳的作用。可以给宝宝煮梨水喝，也可以做成梨泥。🎀2. 柚子柚子富含维生素 C 和类黄酮，能增强宝宝的免疫力，且其性凉，不易上火。🎀3.

医生笔记 2024-12-26

宝宝起湿疹，这 3 种水果能帮忙！

宝宝起湿疹，这 3 种水果能帮忙！“医生，我家宝宝起湿疹了，能吃点啥水果缓解呀？”好多宝妈都一脸焦急地这样问我。👩‍⚕️【宝宝起湿疹，这些水果可以帮忙😜】患者朋友，当宝宝起湿疹时，水果的选择可是有讲究的哦🧐🥝猕猴桃：富含维生素 C 和维生素 E，有助于增强宝宝的免疫力，对缓解湿疹有一定的帮助💪。🍎苹果：温和且营养丰富，含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，从而减轻湿疹症状😃。🍇葡萄

医生笔记 2024-12-26

有蛀牙别慌，这 5 招保持口腔健康！

有蛀牙别慌，这 5 招保持口腔健康！😀患者朋友，当我们有了蛀牙，保持口腔健康就变得尤为重要啦👇💡1. 正确刷牙🎈每天早晚都要认真刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，每次刷 2 - 3 颗牙，小幅度水平颤动 4 - 6 次，再拂刷一次。💡2. 合理使用牙线🧵牙缝之间容易残留食物残渣，单纯刷牙难以清洁到位。使用牙线能有效清除牙缝中的污垢，减少细菌滋生。💡3.

医生笔记 2024-12-26

宝宝体内有寒气？这 4 种食物来帮忙

宝宝体内有寒气？这 4 种食物来帮忙👶🏻宝宝体内有寒气？别慌！👩‍⚕️来看看这些食物👇🎈患者朋友，当发现宝宝体内有寒气时，可以通过饮食来进行适当的调理。🥕生姜：生姜性温，具有驱寒暖胃的作用。可以在做菜的时候适量加一些生姜末，或者给宝宝煮一点生姜红糖水喝。😜🍚糯米：糯米是一种温和的食物，能够温暖脾胃，去除寒气。可以给宝宝煮糯米粥喝。💖🥩羊肉：羊肉属于温热性的食物，能够补气血、祛寒气

医生笔记 2024-12-26

宝宝每天吃啥水果好？这 5 种宝藏！

宝宝每天吃啥水果好？这 5 种宝藏！👶🏻宝宝每天吃什么水果好❓患者朋友，水果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对宝宝的成长发育十分重要😜。但给宝宝选择水果也有讲究哦🎈。🍎苹果：“一天一苹果，医生远离我”。苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，帮助宝宝预防便秘💩。而且苹果的口感相对温和，不容易引起过敏，是宝宝水果的不错选择👍。🍌香蕉：软糯香甜的香蕉是宝宝的“心头好”。它富含钾元素

医生笔记 2024-12-26

2 岁宝宝拉肚子该吃啥？快收藏！

2 岁宝宝拉肚子该吃啥？快收藏！🤔患者朋友，您是否正在为 2 岁宝宝拉肚子吃什么食物而烦恼？别担心，今天我来给您支支招😉💖1. 焦米汤把大米淘洗干净，晾到半干炒成焦黄色，然后加水煮成粥就可以啦。焦米汤易于消化，而且具有吸附止泻的作用👍💖2. 苹果泥苹果去皮切块，蒸熟后捣成泥状。苹果富含果胶，能帮助吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状😃💖3. 胡萝卜汤把胡萝卜洗净切丝，加水煮烂。胡萝卜是碱性食物

医生笔记 2024-12-26

牙疼时保持口腔健康，这 4 招必学！

牙疼时保持口腔健康，这 4 招必学！有位牙疼的患者捂着腮帮子来找我，急切地问：“医生，我牙疼得厉害，这时候咋保持口腔健康？”这种情况很常见。📢患者朋友，牙疼时如何保持口腔健康❓😟牙疼真的是一件让人非常痛苦的事情。下面我就来给大家分享一些牙疼时保持口腔健康的方法💪：1. 注意口腔清洁🧼 - 坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免刺激疼痛部位。 - 饭后用温水漱口，清除食物残渣。2.

医生笔记 2024-12-26

宝宝平喘食物大揭秘，建议收藏！

宝宝平喘食物大揭秘，建议收藏！**📢平喘食物大揭秘，为宝宝健康助力**患者朋友，宝宝如果出现了平喘的需求，以下这些食物可以在日常饮食中适当添加👇💖 梨🍐：梨具有润肺止咳、清热化痰的作用。可以给宝宝煮梨水喝，甜甜的味道宝宝一般不会抗拒。💖 百合：百合润肺止咳的效果不错。可以煮粥的时候放一些，让宝宝轻松摄入。💖 萝卜🥕：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜具有下气、消食、润肺的功效

医生笔记 2024-12-26

半岁宝宝能吃啥水果？注意事项来了

半岁宝宝能吃啥水果？注意事项来了常有年轻父母抱着半岁宝宝来问我：“医生，我们宝宝能吃啥水果呀？”每次我都会耐心告知他们。👩‍⚕️半岁宝宝能吃的水果及注意事项🎈患者朋友，半岁的宝宝开始尝试辅食啦，这个阶段也可以适当吃一些水果哟😜。🍌香蕉：富含钾元素和膳食纤维，质地柔软，容易消化。🍎苹果：营养丰富，温和不刺激肠胃。可以做成苹果泥给宝宝吃。🍓草莓：含有丰富的维生素 C，但要注意清洗干净，避免农药残留

医生笔记 2024-12-26

七个月宝宝能吃的水果，注意事项揭秘

七个月宝宝能吃的水果，注意事项揭秘👶🏻七个月宝宝能吃的水果大揭秘🎈患者朋友，七个月的宝宝正处于快速成长阶段，适当添加水果可以为宝宝提供更多的营养😜。🥝 苹果：苹果富含维生素和纤维素，性质温和，不易引起过敏，是宝宝水果的不错选择。可以做成苹果泥给宝宝吃。🍌 香蕉：香蕉口感软糯，容易消化，能帮助宝宝润肠通便。但要注意别过量，以免引起腹泻。🍓 草莓：草莓富含维生素 C，对宝宝的免疫力有好处。不过

医生笔记 2024-12-26