宝宝长高的饮食秘籍，你掌握了吗？

宝宝长高的饮食秘籍，你掌握了吗？👩‍⚕️ 医生来啦！今天和患者朋友聊聊宝宝长高吃什么食物好🎈🌱 要想宝宝长得高，蛋白质可不能少。像牛奶🥛、鸡蛋🥚、鱼肉🐟等都是优质蛋白质的来源。牛奶富含钙和蛋白质，有助于骨骼发育；鸡蛋营养全面，能提供宝宝成长所需的多种营养；鱼肉不仅蛋白质丰富，还有利于大脑发育。🥗 蔬菜也是宝宝长高的“好帮手”。比如西兰花🥦，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体发育

医生笔记 2024-12-27

三岁宝宝咳嗽，能吃啥水果怎么办？

三岁宝宝咳嗽，能吃啥水果怎么办？😱患者朋友，您是不是正在为三岁宝宝咳嗽吃什么水果而烦恼？别担心，作为医生，我来为您解答！🍐梨：梨具有润肺止咳的作用，可以给宝宝煮梨水喝，或者做成梨泥。🍊橙子：富含维生素 C，能增强宝宝的抵抗力，缓解咳嗽症状。可以将橙子切开，撒上少许盐，蒸熟后给宝宝食用。🍇葡萄：具有补气血、强筋骨、利小便的功效。但要注意适量，以免引起肠胃不适。💡宝宝咳嗽时饮食的注意事项：1.

医生笔记 2024-12-27

👶4 个妙招，让孩子口腔健康无忧！

👶4 个妙招，让孩子口腔健康无忧！👩‍⚕️🎈患者朋友，今天咱们来聊聊小孩子如何保持口腔健康🧒💖1. 养成良好的刷牙习惯 - 从宝宝长出第一颗乳牙开始，就可以用干净的纱布轻轻擦拭。当孩子 2 岁左右，就要开始使用儿童牙刷和牙膏，每天早晚各刷一次牙。🎈 - 刷牙时间不少于 3 分钟，让孩子学会正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法。😁💖2. 合理饮食 - 减少糖分的摄入，尤其是糖果、巧克力、饮料等高糖食品

医生笔记 2024-12-27

牙齿矫正的注意事项，小白必看！

牙齿矫正的注意事项，小白必看！常有患者忧心忡忡地问我：“医生，我要做牙齿矫正，这期间有啥要特别注意的呀？”这样的问题我碰到过很多。👩‍⚕️患者朋友，今天来和大家聊聊牙齿矫正那些事儿😁📌在决定进行牙齿矫正之前，首先一定要选择专业正规的口腔医疗机构和经验丰富的正畸医生👨‍⚕️。医生的技术和经验对于矫正效果起着至关重要的作用。📌矫正过程中，口腔卫生的保持至关重要🌟。要养成饭后刷牙

医生笔记 2024-12-26

种植牙好处多多，你适合种吗？

种植牙好处多多，你适合种吗？😜患者朋友，你知道吗？种植牙已经成为越来越多人修复牙齿缺失的理想选择。那种植牙到底有哪些好处呢？🤔🌟1. 恢复咀嚼功能种植牙能够像真牙一样行使咀嚼功能，无论是咬硬物还是正常饮食，都能轻松应对😃，让您享受美食无压力。🌟2. 稳定性强它通过人工牙根与牙槽骨紧密结合，稳定性极佳，不会像活动假牙那样容易松动或移位😜，给您满满的安全感。🌟3. 美观自然种植牙的外观和真牙相似

医生笔记 2024-12-26

矫正牙齿期间饮食咋注意？快来瞧瞧！

矫正牙齿期间饮食咋注意？快来瞧瞧！🎈患者朋友，你是否正在矫正牙齿，却对饮食方面感到迷茫😕？今天就来给大家讲讲矫正牙齿期间的饮食注意事项👇🧡宜吃食物：1. 富含维生素的食物：比如新鲜的蔬菜🥗和水果🍎，它们能帮助增强身体抵抗力，促进牙齿矫正的顺利进行。2. 富含蛋白质的食物：像鸡肉、鱼肉、豆腐等🥩，为身体提供能量，有助于牙齿和口腔的恢复。💛避免食物：1. 过硬的食物：如坚果、骨头等

医生笔记 2024-12-26

额头白癜风该挂啥科？正确姿势来了

额头白癜风该挂啥科？正确姿势来了有患者满脸焦虑地找到我，急切问：“医生，我额头长了白癜风，这得去医院挂什么科呀？”这样的场景经常出现。🎈患者朋友，今天来和大家聊聊额头白癜风应该挂什么科😉📌一般来说，如果额头出现了白癜风，建议您优先挂皮肤科。皮肤科医生对于各种皮肤疾病，包括白癜风，都有着丰富的诊断和治疗经验🧐💡为什么是皮肤科呢？因为皮肤科医生能够通过专业的检查，如伍德灯检查、皮肤病理检查等

医生笔记 2024-12-26

种植牙的三种方法，你适合哪种？

种植牙的三种方法，你适合哪种？😲患者朋友，你是否在为牙齿缺失而烦恼，想要了解种植牙有哪些方法？今天就来为大家详细说一说🎙💡常见的种植牙方法主要有以下几种：1. 一段式种植🌱特点：种植体和基台是一体的。手术过程相对简单，减少了患者的就诊次数。适用性：适用于牙槽骨条件较好，骨量充足的患者朋友。2. 两段式种植🎯特点：种植体和基台分开。能更好地控制种植体的植入深度和角度，提高稳定性。适用性

医生笔记 2024-12-26

春季白癜风易复发？这4招教你应对

春季白癜风易复发？这4招教你应对每到春季，总有患者一脸焦急地来找我，说白斑又出现了，追问为啥春季复发率这么高，该怎么预防和治疗。**📌春季白癜风易复发，患者朋友们要注意啦！📌**😔患者朋友们，春季确实是白癜风复发的高季节。今天就来和大家聊聊其中的原因、预防措施以及相关的治疗方法。💡为什么春季白癜风容易复发呢？1. 春季气温回暖，紫外线增强🌞，皮肤受到的刺激加大。2. 人体新陈代谢加快

医生笔记 2024-12-26

种植牙技术有几种？该怎么选？

种植牙技术有几种？该怎么选？**📝《关于种植牙技术，患者朋友不得不知的那些事儿》**🤗患者朋友，今天咱们来聊聊种植牙技术。🎯目前常见的种植牙技术主要有以下几种：1. 传统种植牙技术😃这是较为常见的一种，通过切开牙龈，在牙槽骨上钻孔，然后植入种植体。优点是技术成熟，适用范围广；但缺点是手术创伤相对较大，恢复时间较长。2. 即刻种植牙技术😜在拔牙的同时就能植入种植体，减少了手术次数和等待时间

医生笔记 2024-12-26

维护口腔健康的 5 个实用方法，快学！

维护口腔健康的 5 个实用方法，快学！😁患者朋友，口腔健康可是关乎我们生活质量的重要一环哦！今天就来和大家分享一些维护口腔健康的实用方法🎈💡1. 正确刷牙每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。刷牙时要采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动

医生笔记 2024-12-27

七个半月宝宝能吃啥水果？注意啥？

七个半月宝宝能吃啥水果？注意啥？😱患者朋友，您是不是也在为七个半月宝宝能吃什么水果而烦恼？别着急，今天就来给您详细讲讲👩‍⚕️🍎苹果：富含维生素和矿物质，性质温和，不易引起过敏，做成苹果泥是不错的选择😜。🍌香蕉：口感软糯，容易消化，能帮助宝宝润肠通便，但要注意适量哦🤗。🍓草莓：富含维生素 C，但有些宝宝可能会过敏，初次添加要少量观察👀。🍊橙子：富含维生素，榨成果汁稀释后可以给宝宝喝一丢丢😃

医生笔记 2024-12-27

宝宝发烧咳嗽，能吃的水果有哪些？

宝宝发烧咳嗽，能吃的水果有哪些？🤒🤒患者朋友，当宝宝发烧咳嗽时，很多家长都想知道能给宝宝吃些什么水果来缓解症状。今天就来给大家分享一下🎈🎈💥1. 梨🍐梨有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽症状。可以煮梨水给宝宝喝，或者做成梨泥。💥2. 橙子🍊富含维生素 C，能增强宝宝的抵抗力。可以将橙子切成小块或者榨汁给宝宝喝。💥3. 苹果🍎苹果性质温和，营养丰富，有助于补充宝宝生病期间所需的营养

医生笔记 2024-12-27

保持口腔健康的 5 个关键，快收藏！

保持口腔健康的 5 个关键，快收藏！有患者捂着腮帮子来找我，说牙疼得受不了，那时我就意识到让大家知道如何健康口腔多重要。👨‍⚕️【健康口腔，绽放自信笑容✨】患者朋友，今天咱们来聊聊如何拥有健康的口腔😁。💡保持良好的口腔卫生习惯是关键：1. 每天早晚刷牙🪥，刷牙时间不少于 3 分钟。使用正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，能有效清洁牙齿和牙龈交界处。2. 饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。3.

医生笔记 2024-12-27

宝宝发烧拉肚子，吃啥？注意啥？必看

宝宝发烧拉肚子，吃啥？注意啥？必看宝宝发烧拉肚子🤒️吃什么食物好❓患者朋友，当宝宝发烧拉肚子的时候，饮食方面一定要特别注意，合适的食物能帮助宝宝更快地恢复健康💪。👀下面给大家分享一些宝宝发烧拉肚子时适宜吃的食物：1. 米汤🥣米汤清淡易消化，能够为宝宝补充水分和碳水化合物，减轻肠胃负担。2. 苹果泥🍎苹果富含果胶，有助于吸附肠道内的毒素，而且煮过的苹果泥还有止泻的作用。3.

医生笔记 2024-12-27

宝宝总出虚汗？这 5 种食物来帮忙！

宝宝总出虚汗？这 5 种食物来帮忙！有位年轻妈妈抱着宝宝急匆匆来问我，宝宝总出虚汗，能吃点啥改善。像这类情况我遇到不少，都想知道吃啥食物能有用。👩‍⚕️宝宝虚汗多？这些食物来帮忙😜患者朋友，您是不是也在为宝宝出虚汗而烦恼，不知道该给宝宝吃些什么？今天我就来给您分享一下宝宝出虚汗适合吃的食物以及它们的作用🧐🎈首先是山药，山药健脾益胃，能增强宝宝的消化功能，有助于改善因脾胃虚弱导致的虚汗💪

医生笔记 2024-12-27

这 5 个护口腔健康的方法，你会吗？

这 5 个护口腔健康的方法，你会吗？😱患者朋友，您知道吗？口腔健康往往被我们忽视，可它却对我们的生活质量有着至关重要的影响！🧐💡下面就为您介绍保障口腔健康的方法：1. 正确刷牙🪥 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙时要采用巴氏刷牙法，让牙刷与牙齿呈 45 度角，轻轻颤动，这样才能有效清洁牙缝和牙龈沟。2. 合理使用牙线🦷 牙线能帮助清除牙缝中的食物残渣和菌斑，预防邻面龋的发生。3

医生笔记 2024-12-27

夏季宝宝能吃的水果及注意事项，必看！

夏季宝宝能吃的水果及注意事项，必看！👩‍⚕️【夏季宝宝适合吃的水果及注意事项】😀患者朋友，夏季到啦，宝宝能吃的水果可有不少呢。🍇葡萄：富含多种维生素和矿物质，能帮助宝宝增强免疫力。但要注意去皮去籽，防止宝宝噎住。🍉西瓜：水分足，能消暑解渴。不过别给宝宝吃太多，以免引起腹泻。🍍菠萝：含有丰富的蛋白酶，有助于消化。但食用前要用盐水泡一泡，减少过敏的可能。🍑桃子：味道甜美，富含铁元素

医生笔记 2024-12-27

宝宝发烧能吃啥？这 5 种食物别错过

宝宝发烧能吃啥？这 5 种食物别错过有位年轻妈妈抱着发烧的宝宝来，满脸焦急问我：“医生，宝宝发烧能吃啥？”这是不少家长都会关心的问题。宝宝发烧时的饮食指南🎈🤒患者朋友，宝宝发烧时，饮食方面可得格外注意。今天就来和大家分享一下宝宝发烧时适宜吃的食物以及它们的作用。🍎首先是苹果，苹果富含维生素 C 和纤维素。维生素 C 有助于提高宝宝的免疫力，帮助身体对抗病毒🦠；纤维素则能促进肠道蠕动

医生笔记 2024-12-27

幼儿口腔健康，这 4 种方法家长必知

幼儿口腔健康，这 4 种方法家长必知👩‍⚕️幼儿口腔健康，家长必知🎈😀患者朋友，幼儿时期是口腔健康的关键时期，这个阶段做好口腔护理，对孩子一生的口腔健康都有着重要意义。💡下面就给大家分享一些幼儿关注口腔健康的方法和措施👇1. 培养良好的刷牙习惯🧼 - 从宝宝长出第一颗牙齿开始，就可以用柔软的纱布轻轻擦拭。 - 当孩子 2 岁左右，可以开始使用儿童专用的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙。 -

医生笔记 2024-12-27