宝宝发烧能吃啥？这 5 种食物别错过
有位年轻妈妈抱着发烧的宝宝来，满脸焦急问我：“医生，宝宝发烧能吃啥？”这是不少家长都会关心的问题。
宝宝发烧时的饮食指南🎈

🤒患者朋友，宝宝发烧时，饮食方面可得格外注意。今天就来和大家分享一下宝宝发烧时适宜吃的食物以及它们的作用。

🍎首先是苹果，苹果富含维生素 C 和纤维素。维生素 C 有助于提高宝宝的免疫力，帮助身体对抗病毒🦠；纤维素则能促进肠道蠕动，预防宝宝在生病期间出现便秘的情况💩。

🥣接着是米粥，容易消化吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担。发烧时宝宝的肠胃功能相对较弱，米粥既能提供一定的能量，又能让肠胃得到充分的休息😴。

🍐然后是梨，梨有清热润肺的作用。发烧可能会让宝宝感到口干舌燥，吃梨可以补充水分，缓解喉咙的不适😣。

🥛还有牛奶，富含蛋白质和钙。蛋白质是身体修复的重要营养素，有助于宝宝在发烧后身体的恢复；钙则能帮助宝宝维持骨骼的健康👶。

🥗蔬菜汤也是不错的选择，蔬菜中的维生素和矿物质能为宝宝补充营养，增强抵抗力💪。

👩‍⚕️总之，宝宝发烧期间的饮食要以清淡、易消化、富含营养为原则。

🤗患者朋友，您家宝宝发烧时您都给准备什么食物呢？欢迎在评论区留言分享哦！点赞👍、收藏⭐、关注我，获取更多育儿健康知识。

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