月经 8 天还没干净且有血丝通常是由于激素水平波动、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平变化会影响月经。比如雌激素和孕激素失衡，可能导致子宫内膜脱落不规则，引起月经持续时间长且有血丝。症状可能包括月经周期紊乱。建议保持良好心态，规律作息，避免压力过大，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 过度劳累熬夜：长期过度劳累、经常熬夜会使身体机能失调。这可能影响内分泌，导致月经异常。可能伴有疲劳、精神不振。建议合理安排工作和休息时间，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，中午可小憩 20 - 30 分钟，睡前避免使用电子设备。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体代谢。比如营养不均衡、暴饮暴食等，影响激素分泌，从而导致月经失调。可能出现体重波动。建议一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，适当补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经时间延长、淋漓不尽有血丝。治疗上可选择口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行子宫肌瘤剔除术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不能正常修复和脱落，引起月经持续时间长、有血丝。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，也可通过宫腔灌注抗生素治疗。用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经 8 天未净且有血丝。建议尽快就医，做 B 超、妇科检查等明确病因。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，近期避免性生活。