月经刚来是黑色通常是由于久坐经血排出慢、腹部着凉受寒、饮食生冷刺激、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐经血排出慢：久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深。可能伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，促进血液循环，加快经血排出。 2. 腹部着凉受寒：寒气侵入腹部，导致子宫收缩，经血排出受阻，易使经血变黑。常表现为腹部冷痛。可用热水袋热敷腹部，每次 15 - 20 分钟，一天数次。也可喝些温热的红糖水，温暖子宫，缓解症状。 3. 饮食生冷刺激：食用过多生冷食物会刺激子宫，影响经血正常排出，造成经血变黑。可能出现腹痛、腹泻。要注意饮食温热，多吃红枣、桂圆等温补食物。经期避免吃冰淇淋、冷饮，平时少吃寒性水果，如西瓜、梨等。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其脱落不畅，陈旧性血液排出时就会呈现黑色。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长而变黑。可能有经量增多、经期延长。可服用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫寒症，内分泌失调等原因导致的月经刚来是黑色的。建议您注意保暖，避免食用生冷食物。经期保持心情舒畅，规律作息。若这种情况持续或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。