排卵第八天左下腹刺痛通常是由于激素水平波动、肠道功能紊乱、肌肉紧张痉挛、附件炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵后体内激素变化较大，可能影响盆腔组织和神经。雌激素和孕激素的波动会使盆腔充血，导致下腹出现刺痛感。此时可通过热敷下腹部来缓解，比如用温热的毛巾或热水袋，每次 15-20 分钟，每天数次。 2. 肠道功能紊乱：饮食不规律、压力大等可能引发肠道功能紊乱。肠道蠕动异常，气体积聚，刺激肠道神经，引起左下腹刺痛。建议调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时适当增加运动量，促进肠道蠕动。 3. 肌肉紧张痉挛：长时间保持同一姿势或剧烈运动后，腹部肌肉可能紧张痉挛，产生刺痛。这种情况可尝试轻柔的按摩，从腹部外侧向内侧轻轻推揉，或者进行缓慢的伸展运动，如弯腰、扭转身体等，帮助放松肌肉。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。排卵时，卵泡破裂，若附件有炎症，炎症刺激周围组织，就易引起左下腹刺痛。症状还包括下腹坠胀、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。排卵时激素变化，异位内膜受刺激，导致左下腹刺痛。常有痛经、性交痛等表现。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊等，必要时手术，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是盆腔充血，卵巢囊肿，输卵管炎等原因导致的排卵第八天左下腹刺痛。建议多休息，避免剧烈运动和劳累，注意腹部保暖。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、阴道异常出血等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因，以便对症治疗。