‌全球约1/3的成年人存在不同程度的动脉硬化病变，40岁以上人群检出率超60%。‌

‌动脉硬化‌是血管壁因脂质沉积、纤维增生逐渐失去弹性的病理过程，本质是‌动脉血管‌慢性炎症反应导致的管腔狭窄与功能退化。其发展隐匿，可引发‌心梗、脑卒中等严重并发症‌。

一、‌发病机制‌

1. ‌内皮损伤‌：高血压、吸烟等因素破坏血管内皮细胞防护层
2. ‌脂质沉积‌：‌低密度脂蛋白胆固醇‌渗入血管内膜形成粥样斑块
3. ‌炎症反应‌：巨噬细胞吞噬脂质转化为泡沫细胞，加速斑块生长

二、‌危险因素‌

1. ‌不可控因素‌
   • 年龄（男性＞45岁/女性＞55岁风险显著增加）
   • ‌家族遗传史‌（直系亲属患病风险提高2-3倍）
2. ‌可控因素‌
   • ‌三高疾病‌（高血压、高血糖、高血脂）
   • 肥胖（BMI＞28者血管老化速度加快30%）
   • 缺乏运动（每周运动＜150分钟加速病情进展）

三、‌临床表现‌

1. ‌早期症状‌：多数无症状，部分出现间歇性跛行、胸闷
2. ‌器官缺血表现‌
   • 心脏：‌心绞痛‌、心肌梗死
   • 大脑：短暂性脑缺血发作、‌脑梗塞‌
   • 下肢：静息痛、足部溃疡

四、‌防治措施‌

1. ‌药物治疗‌
   • 他汀类（降低‌低密度脂蛋白‌水平）
   • 抗血小板药（阿司匹林预防血栓形成）
2. ‌生活方式干预‌
   • 地中海饮食（减少饱和脂肪酸摄入）
   • 有氧运动（每周≥3次30分钟快走/游泳）

动脉硬化是可控可防的慢性病变，早期通过‌血管超声‌或‌冠脉CTA‌筛查能有效评估风险。保持血管健康需终身管理‌血压、血脂、血糖‌三项核心指标，戒烟限酒可延缓血管老化进程达50%以上。