‌可以，建议每天1-2个（约200g）。‌

‌孕37周6天适量食用油桃是安全的，且能补充孕期所需营养。‌油桃富含维生素C、膳食纤维及钾等微量元素，有助于增强免疫力、预防便秘和维持电解质平衡。但需注意选择新鲜成熟果实、彻底清洗，并控制食用量以避免血糖波动或上火。

一、油桃的营养价值与孕期益处

1. ‌关键营养成分‌

   • ‌维生素C‌：每100克含约10毫克，促进铁吸收，预防孕期贫血，并支持胎儿皮肤与骨骼发育。
   • ‌膳食纤维‌：缓解孕晚期常见便秘问题，改善肠道蠕动。
   • ‌钾元素‌：维持血压稳定，预防水肿，每100克含钾166毫克。

2. ‌对母婴的益处‌

   • 增强孕妇免疫力，降低感染风险。
   • 果胶成分有助于调节血糖，适量食用可减少饥饿感。

二、孕晚期食用油桃的注意事项

1. ‌食用建议‌

   • ‌控制量‌：每日不超过2个，避免糖分过量或上火。
   • ‌清洗方式‌：用流动水冲洗表皮，或使用果蔬清洗剂浸泡，去除农药残留。
   • ‌搭配禁忌‌：避免与李子、螃蟹同食，可能引发胃肠不适。

2. ‌特殊人群需谨慎‌

   • ‌妊娠糖尿病患者‌：需监测血糖，建议咨询医生后少量食用。
   • ‌过敏体质者‌：首次尝试需观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。

三、孕晚期饮食的通用原则

1. ‌营养均衡‌

   • 增加优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋）和铁元素（如瘦肉、菠菜）摄入。
   • 多喝水，每日饮水不少于1.5升，预防脱水。

2. ‌风险规避‌

   • 避免辛辣、高盐及腌制食品，减少妊娠高血压风险。
   • 少食多餐，减轻胃部压迫感。

‌孕晚期饮食需以安全为前提，结合个体健康状况调整。‌油桃作为营养补充的选择之一，合理食用既能满足口味需求，又能为母婴健康提供支持。