孕22周静息心率106次/分属于正常范围偏高，需结合个体情况评估

妊娠期女性心率较孕前略有加快是常见的生理现象，静息心率在60-110次/分之间通常视为正常。若孕22周3天测得心率为106次/分，无其他不适症状（如心悸、气短或头晕），多数情况下无需过度担忧，但需关注潜在影响因素及异常信号。

一、妊娠期心率变化的生理基础

1. 血容量增加

   • 孕期血容量可上升30%-50%，心脏负荷加重，导致心率代偿性加快。

   • 对比表格：

     孕周阶段	平均心率增幅	血容量变化
     孕早期	+5-10次/分	+10%-15%
     孕中期	+10-15次/分	+30%-40%
     孕晚期	+15-20次/分	+40%-50%

2. 激素影响

   孕激素和雌激素水平升高会直接刺激心脏收缩力，可能引发暂时性心动过速。

3. 代谢需求提高

   胎儿生长发育需更多氧气和营养，母体基础代谢率增加，心率随之上升。

二、需警惕的异常情况及鉴别

1. 病理因素

   • 贫血：孕期缺铁性贫血常见，可导致心率加快，需通过血红蛋白检测（＜110g/L提示异常）确认。
   • 甲状腺功能亢进：伴随体重下降、手抖等症状，需检查TSH和游离T4。

2. 心血管疾病

   若心率持续＞110次/分或合并胸痛、呼吸困难，需排除妊娠期心肌病或心律失常。

3. 其他诱因

   脱水、焦虑或咖啡因摄入过量均可能暂时性提高心率。

三、日常监测与应对建议

1. 正确测量方法

   静息状态下测量（静坐5分钟后），避免运动或餐后1小时内检测。

2. 何时就医

   • 出现以下情况需及时就诊：
     • 心率持续＞110次/分
     • 伴随头晕、视物模糊或胎动减少
     • 既往有心脏病史或妊娠高血压

3. 生活方式调整

   • 保持适度饮水和均衡饮食，避免过度劳累。
   • 减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。

妊娠期心率受多重因素影响，孕22周心率106次/分虽在正常范围内，但需结合个体健康状况动态观察。定期产检和胎心监护是保障母婴安全的关键，若有疑虑应及时与医生沟通，避免自行判断延误干预时机。