约70%的患者通过饮食调整可改善症状

眼眶骨纤维异常增殖症的饮食管理需以营养均衡为核心，重点补充蛋白质、维生素及矿物质，同时避免刺激性食物。合理的饮食可辅助缓解症状，但需结合临床治疗。

一、必需营养素及食物推荐

1. 蛋白质

   • 作用：促进组织修复，维持免疫功能。
   • 推荐食物：

     高蛋白食物	每100g含量	备注
     鸡胸肉	31g	低脂优质蛋白
     三文鱼	20g	富含Omega-3脂肪酸
     豆腐	8g	植物蛋白首选

2. 维生素与矿物质

   • 关键成分：维生素C、钙、镁。
   • 推荐搭配：
     • 深色蔬菜（如菠菜、西兰花）富含叶酸和铁。
     • 柑橘类水果（如橙子）提供抗氧化物质。

二、需严格控制的饮食禁忌

1. 高糖高脂食物

   • 风险：加重炎症反应，影响代谢。
   • 避免清单：油炸食品、奶油蛋糕、含糖饮料。

2. 刺激性食物

   • 禁忌原因：可能诱发疼痛或肿胀。
   • 典型代表：辣椒、酒精、咖啡因。

三、日常饮食实践建议

1. 三餐分配

   • 早餐：燕麦粥+牛奶+蓝莓（粗粮与抗氧化剂结合）。
   • 午餐/晚餐：清蒸鱼+杂粮饭+凉拌菠菜（优质蛋白与纤维平衡）。

2. 加餐选择

   坚果（如杏仁）或酸奶，补充健康脂肪与益生菌。

通过上述饮食调整，患者可优化营养摄入并减少病情波动。需注意个体差异，长期坚持方能显效。