163次/分钟、需进一步观察

胎心率在孕31周4天达到163次/分钟，虽然略高于正常范围的上限（110-160次/分钟），但并不一定意味着存在危险。胎儿的心跳可能会因多种因素而暂时性加快，如孕妇情绪波动、短暂的子宫收缩或胎儿自身的活动等。需要结合具体情况和其他监测指标来判断是否存在风险。

一、 胎心率的基本概念与正常范围

1. 胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。
2. 正常情况下，胎心率应在110至160次/分钟之间。
3. 胎儿的心率可能因为母体状况、胎儿自身状态及外界刺激等因素而有所变化。

二、 影响胎心率的因素

1. 母体健康：如发热、甲状腺功能亢进等可能导致胎心率上升。
2. 胎儿状态：包括缺氧、先天性心脏病等也可能引起胎心率异常。
3. 外界环境：如孕妇的情绪紧张、剧烈运动等短期影响。

三、 如何应对胎心率偏高的情况

1. 观察与记录：持续关注胎心率的变化，并记录下来以便医生评估。
2. 定期产检：遵循医生建议进行定期检查，必要时增加监测频率。
3. 紧急处理：如果伴随其他症状，如腹痛、阴道流血等，应立即就医。

四、 预防措施与注意事项

1. 维持良好的生活习惯，保证充足的休息和合理的饮食。
2. 避免接触有害物质，减少对胎儿的潜在威胁。
3. 积极管理孕期并发症，确保母婴安全。

在孕期，了解并监测胎心率对于保障胎儿健康至关重要。虽然单凭一次测量结果不能完全反映胎儿的真实状况，但如果发现胎心率持续偏高或伴有其他异常症状，及时咨询专业医生并接受适当的检查和治疗是非常必要的。保持冷静，科学对待，是每位准妈妈应有的态度。通过合理的管理和及时的医疗干预，可以有效地促进胎儿健康成长。