不建议食用。
孕24周4天的孕妇需谨慎选择饮食，而神秘果因其特殊成分和潜在影响，目前缺乏明确的孕期安全性研究支持。以下从营养、禁忌及替代方案展开分析：
一、神秘果的特性与风险
成分与作用机制
神秘果含神秘果蛋白，可暂时改变味觉感知（酸味变甜），但该成分对胎儿发育的影响尚未明确。
对比常见孕期水果营养价值：
成分 神秘果 奇异果（推荐） 苹果（推荐） 维生素C 中等 极高 中等 膳食纤维 低 高 高 孕期安全性 无数据 安全 安全
潜在禁忌
- 体质敏感者：可能引发过敏反应，加重孕吐或消化不适。
- 寒性体质：神秘果性凉，孕期过量食用或导致宫缩风险。
二、孕期水果选择建议
优先选项
- 维生素C丰富类：如奇异果、橙子，可增强免疫力，促进铁吸收。
- 高纤维类：如苹果、梨，缓解便秘，稳定血糖。
食用原则
- 每日200-300g，分次摄入，避免空腹食用酸性水果。
- 首次尝试新水果时，先少量测试是否过敏。
三、专业指导与注意事项
- 若孕妇坚持尝试神秘果，需咨询产科医生，并记录食用后的身体反应（如胎动变化、肠胃不适等）。
- 避免与酸性食物（如柠檬）同食，防止味觉混淆导致过量摄入。
孕期饮食应以安全性和稳定性为核心，神秘果虽具独特性，但缺乏可靠数据支持其孕期适用性。建议选择营养明确、临床验证安全的常规水果，确保母婴健康。
