可以，但需适量。

怀孕22周6天的孕妇可以吃西瓜，但应该注意适量食用，以免引起胃肠不适。西瓜含有丰富的维生素、水分、糖分、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的水分和营养物质，有利于身体健康。

一、西瓜对孕妇的益处

1. 补充水分和营养：西瓜含有大量的水分和丰富的维生素，可以帮助孕妇补充身体所需的水分和营养，缓解口渴、多饮、多尿等症状。

2. 促进消化：西瓜中的水分和纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

二、食用西瓜的注意事项

1. 适量食用：西瓜属于寒性的水果，过多食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起宫缩，导致流产。孕妇在食用西瓜时应该注意适量，每次1-2小片为宜。

2. 避免饭前饭后食用：西瓜的水分会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。孕妇应该避免在饭前和饭后食用西瓜，可以选择在两餐之间食用。

3. 控制糖分摄入：西瓜的糖分比较高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇应该控制西瓜的摄入量，尤其是本身血糖偏高或有家族糖尿病史的孕妇，需要监测血糖变化。

4. 选择新鲜的西瓜：孕妇应该选择新鲜、自然熟的西瓜食用，避免食用放在冰箱冷藏里的西瓜或市面上打了催红剂的西瓜，以免引发宫缩或影响胎儿健康。

三、其他饮食建议

1. 饮食均衡：孕妇在怀孕期间应该注意饮食均衡，适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，以补充身体所需的维生素和矿物质。

2. 多休息：孕妇还应该注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以促进身体的健康和胎儿的生长发育。

3. 定期产检：孕妇应该定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况，及时发现和处理可能的问题。

通过合理的饮食和生活习惯，孕妇可以保持身体健康，促进胎儿的正常发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。