辛辣、油腻、发物等食物
乌珠生翳如葱白（角膜瘢痕）需严格忌口，避免加重炎症或延缓愈合。饮食应以清淡、易消化为主，同时补充眼部所需营养素。

一、 禁忌食物分类

1. 辛辣刺激物

   • 辣椒、芥末、生葱蒜：易助火生热，诱发角膜充血。
   • 胡椒、酒精：加速毛细血管扩张，增加分泌物。

2. 油腻厚味

   食物类型	代表食物	潜在危害
   高脂肉类	肥肉、动物内脏	生痰化热，加重翳障黏连
   油炸食品	炸鸡、油条	阻碍脾胃运化，影响营养吸收

3. 发性食物

   • 海鲜类：虾蟹、贝类易引发过敏反应，导致翳面红肿。
   • 温补食材：牛羊肉、荔枝等助长肝火，不利病灶修复。

二、 其他饮食风险

1. 过甜食物

   • 蛋糕、糖果：过量糖分抑制白细胞活性，削弱修复力。
   • 含糖饮料：加剧体内湿浊堆积，延缓代谢。

2. 生冷寒凉

   • 冰饮、生鱼片：损伤脾胃阳气，降低气血滋养能力。
   • 属性寒凉蔬果：如苦瓜、西瓜，需适量食用避免气血凝滞。

三、 替代建议与营养补充

1. 推荐食材

   功能类别	代表食物	作用机制
   富含维生素A	胡萝卜、菠菜	维护角膜上皮完整性
   高抗氧化剂	蓝莓、番茄	减轻自由基损伤
   优质蛋白	鱼肉、豆腐	促进组织再生

2. 烹饪原则

   • 蒸煮为主：避免煎炸，保留食材营养。
   • 少盐少糖：每日盐≤5g，糖≤25g，防止水钠潴留。

角膜翳恢复需综合饮食管理与规范治疗，严格控制禁忌食物摄入，优先选择富含维生素B族、锌及Omega-3的天然食材，配合适度休息与专业医疗干预，逐步改善翳障透明度。