好处是能补充营养、促进消化、预防便秘、提高免疫力；坏处是可能导致上火、腹泻，有妊娠期糖尿病的孕妇食用还会使血糖升高

怀孕23周加2天适量吃无花果对孕妇和胎儿都有诸多益处，它富含多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。但如果食用不当，也可能带来一些不良影响。下面将详细介绍吃无花果的好处和坏处。

（一）好处

1. 补充营养：无花果富含多种维生素（如维生素C、胡萝卜素等）、矿物质（如镁、铜、锰、锌、硼等）、氨基酸、有机酸、果胶等营养物质，能为孕妇和胎儿提供丰富的营养，促进胎儿的生长发育。
2. 促进消化：无花果含有蛋白酶和水解酶等物质，能够促进食物消化，帮助增强孕妇食欲，缓解孕妇可能出现的食欲不振症状。
3. 预防便秘：无花果含有许多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质，促进胃肠蠕动，帮助孕妇更好地消化食物，缓解便秘问题。
4. 提高免疫力：丰富的营养成分有助于提高孕妇的免疫力，使其在孕期能更好地抵御疾病的侵扰。

（二）坏处

1. 上火：无花果吃多了容易引起上火，孕妇在食用时需要控制量。
2. 腹泻：无花果性凉，吃多了可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能导致胃肠不适等问题。
3. 血糖升高：无花果含糖量非常高，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。

怀孕23周加2天的孕妇可以适量吃无花果，以获取其丰富的营养价值和药用价值，促进自身和胎儿的健康。但要特别注意食用量，不可多吃，同时患有妊娠期糖尿病的孕妇应避免食用，以防对身体造成不利影响。