‌孕13周1天胎心率169次/分钟属于正常范围，宝宝可以要。‌

胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一。孕13周时，正常胎心率通常在120-160次/分钟之间，但偶尔短暂超出这一范围也属常见现象，尤其是胎儿活动或母体状态变化时。169次/分钟的胎心率虽略高于常规上限，但若无其他异常症状（如出血、剧烈腹痛等），通常无需过度担忧。

‌一、胎心率略高的可能原因‌

1. ‌胎儿活动‌：孕中期胎儿开始频繁活动，可能导致胎心率短暂升高。
2. ‌母体因素‌：孕妇情绪紧张、体温升高或饮用含咖啡因饮料等，也可能影响胎心率。
3. ‌测量误差‌：家用多普勒胎心仪或医院设备的操作差异可能导致数值偏差。

‌二、何时需要进一步检查‌

1. ‌持续偏高‌：若多次测量胎心率均超过160次/分钟，建议咨询医生。
2. ‌伴随症状‌：如出现阴道出血、严重头晕或宫缩，需立即就医。
3. ‌其他异常‌：超声检查显示胎儿发育迟缓或结构异常时，需综合评估。

‌三、日常注意事项‌

1. ‌保持监测‌：定期产检，按医生建议进行胎心监护。
2. ‌调整生活习惯‌：避免熬夜、减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。
3. ‌记录异常‌：若胎心率持续偏高或伴随不适，及时记录并反馈给医生。

胎心率169次/分钟在孕13周属于可接受范围，但需结合其他检查结果综合判断。孕妇应保持规律产检，避免过度焦虑，同时密切观察身体变化。如有疑虑，及时与专业医生沟通。