孕18周5天适量吃杏子有补充营养、提高食欲和预防便秘的好处；过量吃则可能导致上火、中毒、胃肠损伤等坏处。 怀孕18周5天属于孕中期，此时适量食用杏子能为孕妇和胎儿带来一定益处，但食用不当也会引发不良后果。下面将详细介绍吃杏子的好处与坏处。
一、好处
- 补充营养：杏子中含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需的营养。
- 提高食欲：杏味道酸甜，食欲减退的孕妇适当食用可以促进胃酸分泌，起到提高食欲的作用。
- 预防便秘：杏中含有一定的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，具有预防便秘的作用。
二、坏处
| 坏处 | 详情 |
|---|---|
| 上火 | 由于杏性温，如果一次性食用过多，容易引起孕妇上火，导致口腔溃疡、流鼻血等。 |
| 中毒 | 杏有轻微的毒性，尤其是杏仁中，如果一次性食用过多，可能引起食物中毒，导致孕妇流产。 |
| 胃肠损伤 | 杏含有较多的植物酸，如果一次性食用过多，会对胃肠道造成刺激，可能引起胃肠损伤。 |
| 血糖波动 | 杏子含有一定的糖分，孕妇过量食用可能会引起血糖波动，尤其是对于本身有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，影响可能更大。 |
| 过敏反应 | 少数孕妇可能对杏子中的某些成分过敏，进食后出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。 |
孕18周5天的孕妇可以吃杏子，但一定要控制好量，遵循适量原则，每次食用2 - 3颗即可。同时要避免食用杏仁，选择熟透的新鲜杏子，首次食用注意观察是否有过敏反应。若食用后出现不适症状，需及时就医。在孕期应保持均衡饮食，确保母体和胎儿的健康。
