适量食用，需遵医嘱

孕15周的孕妇在医生指导下可以适量食用香橼，它能提供维生素C等营养并可能缓解痰多、胸闷等不适 ，但其酸性及挥发油成分也可能刺激肠胃引发不适 ，过量食用甚至可能损伤肝气 ，因此必须谨慎，结合自身体质决定，并优先咨询专业医疗意见 。

一、 孕15周食用香橼的潜在益处

1. 营养补充与免疫力提升香橼富含维生素C，这是一种强效抗氧化剂，有助于增强孕妇的免疫系统功能，对抗自由基损伤，可能帮助预防感冒 。其含有的橙皮苷等成分还被认为具有抗病毒作用 。

2. 缓解孕期不适症状 传统医学认为香橼具有疏肝理气、止咳化痰、宽中止痛、止呕等功效 。对于孕15周可能出现的痰多、咳嗽、胸闷或轻微的肝郁气滞引起的胸胁胀痛，适量食用或遵医嘱使用可能有一定缓解作用 。其挥发油成分对胃肠道有温和刺激，能促进消化液分泌，有助于排除肠内积气 。

二、 孕15周食用香橼的潜在风险与注意事项

1. 肠胃刺激风险香橼性质偏酸，且含有挥发油（如香叶醛、柠檬烯等），这些成分可能对胃肠道产生刺激 ，导致孕妇出现胃部不适、反酸或加重孕吐等症状，尤其在空腹时风险更高 。

2. 个体差异与过量危害 孕妇个体体质差异大，对气味和食物的敏感度也不同 。部分孕妇可能对香橼的气味或味道特别敏感而无法接受。更重要的是，传统记载提示食用过多香橼可能会损伤肝气，引发虚热 。必须严格控制食用量。

孕15周的饮食安全至关重要，虽然香橼含有有益成分并可能缓解某些孕期不适，但其潜在的刺激性和个体差异要求孕妇必须将其视为需谨慎对待的食物，任何尝试都应在专业医疗人员评估个人健康状况后进行，切勿自行大量或频繁食用，以确保母婴健康。